Mindfulness para toda la vida - Cómo utilizar la meditación consciente para mejorar tu vida

Mindfulness para toda la vida - Cómo utilizar la meditación consciente para mejorar tu vida (Stephen McKenzie)

Título original:

Mindfulness for Life - How to Use Mindfulness Meditation to Improve Your Life

Contenido del libro:

Mindfulness para la vida ofrece una perspectiva tanto médica como psicológica de la atención plena y las afecciones relacionadas, como la depresión y el abuso de sustancias.

Traduce los principios científicos subyacentes al mindfulness en un manual de vida sencillo, práctico y accesible.

Otros datos del libro:

ISBN:9781780338392
Autor:
Stephen McKenzie
Editorial:
Little, Brown Book Group
Subtítulo:How to Use Mindfulness Meditation to Improve Your Life
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2012
Número de páginas:384

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Última modificación: 2024.10.17 08:50 (GMT+2)