Mindfulness para bailarines

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Corinne Haas destacan su énfasis en la atención plena y el autocuidado adaptados específicamente a los bailarines, promoviendo un cambio del perfeccionismo hacia un enfoque más compasivo del arte. Los lectores consideran que el libro es poderoso, edificante y práctico, y se sienten identificados con sus ideas y ejercicios.

El libro se describe como hermoso, poderoso y edificante, y ofrece un enfoque cálido y enriquecedor de la atención plena para bailarines. Los críticos aprecian la comprensión empática de la autora, sus experiencias personales y los ejercicios sencillos pero impactantes que proporciona. Muchos creen que proporciona una valiosa hoja de ruta para el autocuidado y fomenta un cambio positivo en la comunidad de la danza.

En las reseñas no se mencionan contras significativas, aunque algunos lectores podrían desear más profundidad o contenido adicional. La mayoría de los comentarios son abrumadoramente positivos y no se señalan críticas importantes.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Mindfulness for Dancers

Contenido del libro:

El mundo de la danza es un entorno riguroso que requiere un enfoque estricto a una edad temprana.

Basándose en su propia experiencia como bailarina profesional, Corinne Haas ofrece un contrapeso al perfeccionismo, la autoconversación negativa y la debilitante autoimagen que con demasiada frecuencia se cultivan en el estudio de danza junto con la técnica. Haas conoce de primera mano cómo la belleza que reside en nosotros puede perderse en el constante esfuerzo por ser mejores.

Mindfulness para bailarines se centra en las herramientas de mindfulness que pueden salvar la distancia entre el afán de ser buenos en la danza y la capacidad de amarnos incondicionalmente.