Mindfulness First: A Nine-Week Leadership Plan for Supporting Yourself and Your School (Explore the Research-Based Impact of Mindfulness) (Explore el impacto de Mindfulness basado en la investigación)

Opiniones de los lectores

El libro «Mindfulness First» ha sido muy elogiado por su enfoque práctico de la aplicación de mindfulness en el liderazgo educativo. Los lectores aprecian su tono coloquial, su organización y las numerosas estrategias prácticas que ofrece a los líderes escolares. El libro ofrece ejemplos fáciles de entender y un plan claro para potenciar la atención plena en las interacciones cotidianas en la escuela.

Estrategias fáciles de poner en práctica, estilo de redacción ameno, ejemplos y situaciones útiles, contenido bien organizado, plan de nueve semanas que se puede poner en práctica.

Algunos lectores pueden encontrar que le falta profundidad o que no es lo suficientemente exhaustivo para temas más avanzados en mindfulness.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Mindfulness First: A Nine-Week Leadership Plan for Supporting Yourself and Your School (Explore the Research-Based Impact of Mindfulness

Contenido del libro:

No faltan los retos estresantes en el día a día de un líder escolar, pero la atención plena ofrece un conjunto de herramientas que puede utilizar en cualquier lugar. La autora, Jeanie M.

Iberlin, conecta específicamente con los líderes, ya que primero explora qué es la atención plena y las formas prácticas de incorporarla a su vida diaria. A continuación, le guía en el uso de esta herramienta en las interacciones diarias con los demás para un liderazgo más eficaz. Este libro ayudará a los líderes educativos K-12 a Utilizar un plan de implementación de la atención plena de nueve semanas para promover el bienestar de los educadores Comprender los conceptos básicos de la atención plena y cómo se aplican a las prácticas de liderazgo Practicar técnicas basadas en la investigación de la meditación, la respiración y la autocompasión Acceder a ejercicios, actividades y estrategias para incorporar la atención plena en la vida cotidiana y construir la atención plena en el lugar de trabajo Aprender a comprometerse con la atención plena tanto en su vida personal como profesional Fortalecer sus relaciones con los demás en su escuela Contenido: Prólogo de Robert J.

Marzano.

Introducción. Capítulo 1: Entender el qué y el porqué del liderazgo escolar consciente.

Capítulo 2: Empezar por dentro. Capítulo 3: Llegar a los demás. Capítulo 4: Promulgar el plan de implementación de nueve semanas de Mindfulness.

Apéndice: Recursos recomendados. Referencias y recursos. Índice.