Mindfulness en el trabajo: cómo evitar el estrés, conseguir más y disfrutar de la vida

Título original:

Mindfulness at Work - How to Avoid Stress, Achieve More and Enjoy Life!

Contenido del libro:

Una guía completa para mejorar significativamente la vida laboral mediante la práctica de la atención plena.

Escrita por un experto con experiencia clínica y personal, muestra cómo reducir el estrés, aumentar la productividad, mejorar la capacidad de toma de decisiones, disfrutar de mejores relaciones con los compañeros, pensar de forma creativa y mejorar la capacidad de liderazgo.