Mindfulness en el dibujo: Meditaciones sobre la creatividad y la calma

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Título original:

Mindfulness in Drawing: Meditations on Creativity & Calm

Contenido del libro:

Todo el mundo puede dibujar y todo el mundo puede ser consciente.

Mindfulness en el dibujo es una visión atractiva y esclarecedora de cómo poner el lápiz sobre el papel es un acto meditativo por su naturaleza innata, y cómo esto crea una conexión más profunda entre nosotros y el mundo que nos rodea. A través de ejercicios creativos y anécdotas personales, dibujantes y artistas de cualquier nivel adquirirán experiencia práctica y descubrirán el placer de dibujar con atención.

Escrito por Wendy Ann Greenhalgh, escritora, artista y profesora de mindfulness creativo desde hace más de 20 años, este libro ofrece una nueva perspectiva sobre la percepción, el flujo y el instinto, y demuestra cómo la combinación de creatividad y mindfulness nos ayuda a desarrollar nuestro potencial de libertad interior y bienestar.