Mindfulness, día a día: Cómo encontrar la paz en el momento presente

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Título original:

Mindfulness, Day by Day: How to Find Peace in the Present Moment

Contenido del libro:

Si crees que la iluminación está reservada a unos pocos elegidos y que requiere décadas de práctica espiritual, piénsalo otra vez.

El estado despierto, ese lugar de paz y dicha, está presente y disponible para ti, aquí y ahora, y este es el libro que puede guiarte hacia él. Esta colección temática de pasajes de antiguos sabios budistas, místicos cristianos y judíos, maestros contemporáneos, filósofos y poetas celebra la perfección del momento presente.

Este libro fue publicado originalmente por Hampton Roads con el título The Tao of Now en 2008, y una edición anterior fue publicada por HarperCollins UK con el título 365 Nirvana.