Mindfulness astronómico: Tu guía cósmica para reconectar con el Sol, la Luna, las estrellas y los planetas

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su eficacia en la enseñanza de la astronomía introductoria tanto a nivel universitario como de bachillerato. Atrae a los estudiantes mediante actividades prácticas, ejercicios de atención plena y recursos adicionales enriquecedores.

Contenido atractivo, ejercicios prácticos, promueve la comprensión del cielo nocturno, incorpora la atención plena, ofrece recursos adicionales sobre prácticas astronómicas globales.

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(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Astronomical Mindfulness: Your Cosmic Guide to Reconnecting with the Sun, Moon, Stars, and Planets

Contenido del libro:

Utilizando el poder del sol, la luna, las estrellas y los planetas, esta guía única e ilustrada está repleta de atractivos ejercicios que profundizan en el conocimiento del sistema solar, ayudan a hacer las pausas necesarias cada día y fomentan un renovado sentido de la presencia en el universo.

Hace miles de años, cuando los humanos vivíamos juntos en cuevas comunales, contábamos historias sobre las estrellas. Cuando más tarde nos hicimos a la mar, utilizábamos las posiciones estelares para navegar y localizar las nuestras. Cuando finalmente dejamos de migrar y nos asentamos en tierra firme, nos basábamos en las constelaciones y en el Sol para plantar y mantener las cosechas. Sin embargo, hoy en día, los humanos modernos hemos perdido esta profunda conexión con el cosmos que antaño era fundamental en nuestra vida cotidiana.

Astronomical Mindfulness nos ayuda a reconectar de nuevo con el sistema solar, guiándonos a través de las formas fundamentales en que nuestro planeta se mueve por el sistema solar y cómo estos movimientos determinan nuestra percepción del tiempo y el lugar. Ofreciendo una visión concisa pero profunda del Sol, la Luna, los planetas y las estrellas, nos enseña a observar y comprender los elementos que componen la esfera celeste, profundizando en nuestras vidas y ayudándonos a estar más informados, comprometidos y atentos cada día.

Y lo mejor de todo: no hace falta escalar una montaña, visitar un observatorio ni tener un telescopio. Desde la azotea de un apartamento a un parque urbano, desde el patio trasero a la ventana junto al escritorio, los cielos están al alcance de todos. Astronomical Mindfulness es una herramienta única de crecimiento personal esencial para desenvolverse en nuestro mundo moderno, que nos permite estar más presentes, más conectados y más relajados simplemente mirando al cielo.