Mindfulness Aplicado: Enfoques en Salud Mental para Niños y Adolescentes

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Título original:

Applied Mindfulness: Approaches in Mental Health for Children and Adolescents

Contenido del libro:

Mindfulness aplicado: Enfoques en salud mental para niños y adolescentes parte de la premisa de que los clínicos de salud mental deben tener su propia práctica de mindfulness antes de enseñar los principios y técnicas de mindfulness a otros, incluidos los jóvenes. Para ello, el libro ofrece a los lectores instrucciones claras sobre cómo practicar primero mindfulness en su propia vida y luego extender su práctica personal a los demás. Una vez interiorizado este conocimiento, el clínico puede centrarse en mindfulness en términos de su aplicación a diagnósticos clínicos específicos, como la ansiedad y la depresión, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y el abuso de sustancias. Debido a que muchos profesionales de la salud mental trabajan en múltiples entornos, como en escuelas, clínicas y en línea, los colaboradores, que representan una amplia gama de voces creativas y autorizadas, explican cómo adaptar hábilmente las intervenciones de mindfulness para una aplicación eficaz en diversos contextos. Los doctores Carrion y Rettger, como director del Stanford Early Life Stress and Pediatric Anxiety Program (SELSPAP) y director del SELSPAP's Mindfulness Program, respectivamente, han estado comprometidos con el trabajo comunitario continuado ofreciendo programas de mindfulness y yoga a jóvenes desatendidos y a sus ayudantes. Esta experiencia es evidente en su redacción elocuente pero realista.

El volumen ofrece a los clínicos todo lo que necesitan para comenzar su viaje de mindfulness, incluyendo lo siguiente:

- Conocimientos introductorios sobre cómo iniciarse en la práctica de la meditación. A lo largo del libro se ofrecen guiones específicos de mindfulness para fomentar el desarrollo de la propia práctica del lector. Además, hay prácticas de audio y descripciones escritas claras de las prácticas para ofrecer apoyo a aquellos que están aprendiendo a meditar, interiorizar las prácticas de mindfulness y luego adaptar estas habilidades para la práctica clínica.

- Un enfoque evolutivo y ecológico de la aplicación de mindfulness. El libro ofrece una visión sobre la integración de mindfulness en muchos entornos, plataformas y aplicaciones, e incluye capítulos sobre mindfulness online, en casa y en la escuela, así como capítulos sobre la incorporación de la naturaleza en la práctica de mindfulness y la relación entre mindfulness y creatividad.

- Material sobre poblaciones clínicas específicas, incluyendo jóvenes inmigrantes y jóvenes encarcelados. Un capítulo especial está dedicado al yoga informado sobre el trauma, que ha demostrado ser una intervención terapéutica eficaz para los jóvenes que han sido encarcelados.

- Información exhaustiva sobre el estado actual de la investigación en mindfulness para jóvenes, que prepara a los lectores para tratar estos temas con conocimiento de causa con colegas y pacientes.

Como las ondas en el agua, los beneficios de mindfulness se extienden hacia fuera, desde los clínicos a los pacientes, las familias, las escuelas y las comunidades. Mindfulness aplicado: Enfoques en salud mental para niños y adolescentes es el primer paso hacia la reducción del estrés, la paz y la compasión para una nueva generación.