Mindful Me

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Contenido del libro:

A medida que una niña emprende un viaje para ser consciente de cada momento que se le presenta, empieza a experimentar las pequeñas alegrías que le ofrece la vida. Está aprendiendo a ser consciente.

Mientras explora el mundo que la rodea, la niña ve, siente, oye, saborea y huele, al tiempo que recuerda detenerse y respirar, pasar tiempo con la familia y los amigos, y prestar atención a los sencillos regalos de cada día.

En este cuento infantil con un mensaje esclarecedor, se introduce a una niña en el concepto de mindfulness y sus técnicas mientras practica el cuidado de sí misma y vela por el bienestar de los demás.