Mind Over Meds: Sepa cuándo son necesarios los fármacos, cuándo son mejores las alternativas y cuándo debe dejar que su cuerpo se cure por sí solo.

Opiniones de los lectores

Mind Over Meds, del Dr. Andrew Weil, examina la prescripción excesiva y el uso indebido de medicamentos en Estados Unidos, ofreciendo información sobre los fármacos más recetados y sugiriendo cambios alternativos en el estilo de vida y terapias naturales. El libro hace hincapié en la importancia de tomar decisiones informadas sobre el uso de medicamentos.

El libro es informativo y está escrito en un estilo accesible, lo que hace que la información médica compleja sea comprensible para un público no especializado. Abarca una amplia gama de medicamentos prescritos habitualmente, analiza los peligros de la sobremedicación y promueve enfoques integradores que combinan la medicación con cambios holísticos y en el estilo de vida. Muchos lectores informaron de mejoras significativas en su salud personal al seguir los consejos del libro, que se recomienda como una valiosa referencia.

Algunos lectores opinaron que el libro podría abarcar más medicamentos y afecciones, en particular afecciones como la artritis reumatoide. Se menciona que algunos remedios naturales sugeridos carecen de pruebas concluyentes procedentes de estudios. Además, se expresó el deseo de disponer de alternativas naturales más completas en todas las secciones.

(basado en 91 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better - And When to Let Your Body Heal on Its Own

Contenido del libro:

Demasiados estadounidenses toman demasiados medicamentos, y eso nos está costando la salud, la felicidad y la vida.

El consumo de medicamentos con receta en Estados Unidos se ha multiplicado por diez en los últimos 50 años, y el de medicamentos sin receta ha aumentado de forma igual de espectacular. Además de las docenas de medicamentos que tomamos para tratar enfermedades graves, tomamos fármacos para dormir, para mantenernos despiertos, para que no nos gotee la nariz, no nos duela la espalda y no se nos acelere la mente. Nombra un síntoma, hay una pastilla para suprimirlo.

Los medicamentos modernos pueden salvar vidas milagrosamente y muchas enfermedades exigen su uso. Pero, ¿qué ocurre cuando nuestra dependencia de los fármacos nos ciega ante sus riesgos? Los efectos secundarios dolorosos y la dependencia son frecuentes, y las reacciones adversas a los medicamentos son la cuarta causa de muerte en Estados Unidos.

En Mind over Meds, el autor de bestsellers Dr. Andrew Weil alerta a los lectores sobre el problema de la sobremedicación y explica cuándo es necesaria la medicina y cuándo no. El Dr. Weil examina cómo hemos llegado a estar tan drásticamente sobremedicados, presenta datos científicos que demuestran que los fármacos no son siempre la mejor opción y ofrece enfoques fiables de medicina integrativa para tratar dolencias comunes como la hipertensión, las alergias, la depresión e incluso el resfriado común. Con historias de casos, tratamientos alternativos saludables y aportaciones de otros médicos destacados, Mind over Meds es el recurso de referencia para cualquiera que esté harto de estar harto y cansado.