Miedo al abismo: curar las heridas de la vergüenza y el perfeccionismo

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Título original:

Fear of the Abyss: Healing the Wounds of Shame & Perfectionism

Contenido del libro:

La mayoría de los libros de autoayuda o crecimiento personal ayudan a sus lectores a aprender a "enfrentarse" mejor a un problema concreto que les preocupa. En cambio, Miedo al abismo ofrece curación para un núcleo herido al orientar a quienes tienen una determinada constelación de problemas, que el Dr.

Edwards denomina personalidad "PCS". Aunque el perfeccionismo, el control y la vergüenza pueden ser los problemas con los que los lectores se identifican más fácilmente, forman parte de un patrón que también incluye problemas como la rigidez, el pensamiento en blanco y negro, la indecisión y las dificultades en las relaciones causadas por la necesidad de ser necesitado. El Dr.

Edwards considera que toda esta constelación tiene sus raíces en un miedo central que varía de una persona a otra.

Es el objeto de este miedo lo que ella llama el "abismo". A través de una serie de viñetas clínicas extraídas de su propia experiencia, así como de ejercicios que acompañan a la mayoría de los capítulos, ayuda al lector a desarrollar la autoconciencia y la compasión por sí mismo, así como un mayor sentido de la autenticidad.

"Este libro es un verdadero regalo. Aleta Edwards es... un genio en la simplificación de cómo llegar a la raíz de los problemas que nos aquejan - cómo abrazar la sombra y trascender al amor, la compasión y el honor.

El miedo al abismo es una lectura obligada para todo psicoterapeuta, por no hablar de cualquiera que sufra de vergüenza y perfeccionismo, que yo diría que somos la mayoría, si no todos." -Lisa Ortigara Crego, PhD, LCSW, CEDS, CAP, NBCCH, Psicoterapeuta Clínica, Doctora en Psicología de las Adicciones, Nat. Bd. Cert.

Hipnoterapeuta "En este atractivo libro, la Dra. Aleta Edwards arroja nueva luz sobre los problemas del perfeccionismo, el control y la vergüenza.

Rompiendo con el modelo tradicional de diagnóstico, explica el papel del trauma como factor principal en el desarrollo de la personalidad 'PCS' y enfatiza la naturaleza adaptativa de estos problemas. Este libro es recomendable por su reflexivo texto y sus útiles ejercicios, así como por su espíritu de esperanza." -Nina Savelle-Rocklin, PsyD, psicoanalista, galardonada escritora del blog "Haz las paces con la comida" y presentadora del podcast "Gana la guerra de las dietas "Este es un gran libro para las personas que luchan contra la vergüenza y el perfeccionismo. Se lo he recomendado a varios clientes y les ha resultado muy útil.

Creo que este libro es una buena herramienta como complemento a la terapia o por sí mismo como libro de autoayuda." -Ana Maria Aluisy, MA, LMFT, LMHC, CRC, especialista en relaciones, presentada en CNN Latino, Super Q Radio y ESPN Deportes Radio.