Mi Primer Libro de Mindfulness: Mejora la salud socioemocional de tu hijo a través de la atención plena, el arte y los experimentos caseros

Título original:

My First Book of Mindfulness: Enhance Your Child's Social Emotional Health Through Mindfulness, Art and Home Experiments

Contenido del libro:

Actividades para desarrollar el bienestar mental y emocional de su hijo de 8 a 12 años.

Todos los padres quieren que sus hijos sean felices y tengan un impacto positivo en el mundo. Los niños aprenden a ser ágiles y resistentes, desarrollando sus habilidades académicas y vitales, así como su bienestar emocional, a medida que crecen.

Un niño depende mucho de la orientación de sus padres y profesores para comprender y gestionar sus emociones, así como para fijar y alcanzar objetivos positivos. Aunque no se exprese a menudo, todo este aprendizaje es en realidad un aspecto importante de lo que es Mindfulness.

Este libro está organizado en 30 temas o tópicos que pueden utilizarse para el debate semanal entre padres e hijos. El autor también ofrece ideas sobre cómo los padres pueden utilizar las actividades para que el niño profundice en su salud socioemocional utilizando mindfulness.

Los niños pueden explorar las actividades, las reflexiones, los experimentos y el coloreado consciente y divertirse mientras aprenden.