Mi diario Mindfulness: Libro para colorear y diario de mindfulness: Un libro para colorear y diario para adultos con citas inspiradoras

Título original:

My Mindfulness Diary: A Mindfulness Colouring Book and Journal: An adult colouring book and diary with inspirational quotes

Contenido del libro:

A veces la vida puede ser demasiado para nosotros y a menudo nos estresamos o nos preocupamos por el futuro, y nos olvidamos de vivir el presente.

La atención plena nos permite tomarnos un tiempo para desahogar nuestra mente y empezar a relajarnos. Mi diario de atención plena" se ha creado para que puedas utilizar la atención plena de muchas maneras.

En este libro puedes escribir, hacer garabatos, colorear las numerosas y hermosas ilustraciones, e incluso ver la vida de otra manera con citas inspiradoras. "Lo que hacemos hoy es lo que más importa".