Mi diario de comidas: Un compañero diario para perder peso y mejorar la salud

Opiniones de los lectores

El diario de alimentos ha recibido críticas mixtas de los usuarios, destacando su tamaño compacto y diseño organizado como características atractivas, mientras que también señala su pequeño espacio de escritura y la incomodidad potencial para algunos usuarios.

⬤ Tamaño cómodo para llevar
⬤ incluye funciones útiles como el registro de objetivos diarios y el seguimiento del agua y los alimentos
⬤ diseño atractivo
⬤ bien construido con páginas duraderas
⬤ eficaz para perder peso y rendir cuentas
⬤ fomenta la autorreflexión sobre la dieta y los hábitos de ejercicio.

⬤ Demasiado pequeño para algunos usuarios
⬤ espacio de escritura limitado
⬤ la cubierta es sólo una funda
⬤ puede requerir demasiado seguimiento de la información
⬤ no es adecuado para aquellos que prefieren una aplicación digital para el seguimiento
⬤ algunos lo encuentran voluminoso para llevar.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

My Food Journal: A Daily Companion for Weight Loss & Better Health

Contenido del libro:

Un práctico manual para no perder de vista sus objetivos dietéticos y de salud.

¿Está preparado para alcanzar sus objetivos de mejorar su dieta, perder peso y disfrutar de una mejor salud? Mi Diario de Alimentación es su compañero perfecto.

- Las páginas fáciles de usar del diario hacen que el seguimiento sea muy sencillo.

- Su diseño atractivo y luminoso le ayudará a seguir registrando sus alimentos y sus objetivos.

- Retire la banda de la tapa para descubrir un diario vibrante, bonito y discreto.

My Food Journal le ofrece responsabilidad, inspiración y una visión de lo que funciona y de lo que puede mejorar, todo ello en un libro precioso y duradero que puede llevar siempre consigo.