Mi camino hacia la felicidad - Luchas con mi salud mental y todas las cosas maravillosas que sucedieron después

Opiniones de los lectores

Mi camino hacia la felicidad», de Charlotte Reed, es un libro de memorias personales en el que detalla su lucha contra la depresión y el alentador viaje que siguió. El libro destaca por su accesibilidad, con ilustraciones que complementan la sincera narración, facilitando a los lectores la relación con los problemas de salud mental. Aunque el libro transmite un poderoso mensaje sobre la importancia de los sistemas de apoyo y un enfoque holístico de la salud mental, ha recibido algunas críticas en relación con el tratamiento de la medicación, que algunos lectores consideraron alarmante.

El libro ha sido bien recibido por su honestidad, humor y narrativa cercana. Los lectores aprecian las ilustraciones, el tono inspirador y la facilidad de lectura, lo que lo hace adecuado para quienes puedan tener problemas de concentración. A muchos les pareció edificante y una buena forma de entender la depresión, y destacaron su potencial como regalo de apoyo para otras personas. La narración se describe como conmovedora, cálida y alentadora, rompiendo eficazmente algunos estigmas en torno a la enfermedad mental.

Algunos lectores expresaron su preocupación por el enfoque de la autora sobre la medicación, pues consideran que trivializa la importancia del tratamiento médico en la salud mental. Un crítico ha calificado el tono del libro de juvenil, lo que puede restarle seriedad. Además, existe la preocupación de que las experiencias personales del autor no se apliquen universalmente a todas las personas que se enfrentan a problemas de salud mental.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

My Path to Happy - Struggles with my mental health and all the wonderful things that happened after

Contenido del libro:

Desde 2008, Charlotte Reed sufría una depresión paralizante. Decidió no tomar antidepresivos y combatirla con cambios en su estilo de vida, como ejercicio, dieta y acupuntura. Además, puso en marcha un «Pensamiento del día» en Internet, un pensamiento positivo que publicaba en Facebook cada día. Estos pensamientos diarios se convirtieron en un gran éxito entre sus amigos y Charlotte les atribuye una gran influencia en su recuperación de la depresión dos años después. Los publicó en un libro, May The Thoughts be With You, del que ha vendido miles de ejemplares en el mundialmente famoso mercado de Portbello Road, en Notting Hill (Londres).

Mi camino hacia la felicidad es la historia de su enfermedad y su recuperación. Tan conmovedor como esperanzador, este libro bellamente ilustrado resonará en cualquier persona que haya sufrido depresión, ya sea como paciente o como espectador indefenso. Escrito con sencillez e ilustrado de forma atractiva, Charlotte transmite con fuerza la naturaleza y la experiencia de esta enfermedad y lo que le ayudó a superarla en última instancia. En un momento en que, como sociedad, somos cada vez más abiertos sobre nuestra salud mental, este libro atraerá a cualquiera que haya experimentado la depresión en primera persona o como espectador indefenso.

Charlotte tiene un «Pensamiento del día» semanal en el Evening Standard de Londres.

Elogios para Mi camino hacia la felicidad:

Es una historia conmovedora. Es sincera, honesta e increíblemente inspiradora». Melissa Hemsley, autora de Comer feliz

Charlotte es muy valiente al compartir su historia de una forma tan sincera y conmovedora. Me encanta la franqueza con la que habla de la salud mental y de cómo encontró ayuda, especialmente a través de la acupuntura, la familia y, sobre todo, la autoaceptación y el amor propio. Una lectura realmente hermosa'- Vanessa Kirby, actriz