Método de restricción vascular sanguínea en la condropatía

Título original:

Blood Vascular Restriction Method in Chondropathy

Contenido del libro:

El entrenamiento de la fuerza y la hipertrofia mediante el método RFS (Flujo Sanguíneo Restringido) ha demostrado ser muy eficaz a través de experimentos y está ganando terreno día a día, ya que está demostrando ser una forma muy beneficiosa de ganar fuerza e hipertrofia utilizando pesos bajos.

Algunos investigadores han utilizado el entrenamiento kaatsu o RFS en Japón y han obtenido buenos resultados en gimnasios, clínicas ortopédicas y hospitales. En Japón, este método ya está muy extendido, y el kaatsu se utiliza en el 84% de los lugares encuestados.

La condropatía es una enfermedad del cartílago. Esta afección suele causar dolor en la parte delantera de la rodilla y chasquidos, sobre todo cuando la persona se pone en cuclillas, corre, se levanta de una silla o sube y baja escaleras. El término más específico para esta afección es síndrome patelofemoral.

La condropatía rotuliana tiene diferentes estadios, según el grado de degeneración del cartílago: reblandecimiento, fragmentación o grietas, hasta la erosión o pérdida total. Por eso es necesario consultar inmediatamente a un médico, incluso cuando empieza el dolor.