Metabolismo Milagroso: Su guía paso a paso para perder grasa, ganar músculo y recuperarse rápidamente a cualquier edad

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido una mezcla de elogios y críticas de los lectores. Muchos consideran que la información es valiosa y directa, alabando los conocimientos del autor y la eficacia del programa dietético. Sin embargo, algunos lectores expresan su decepción por la falta de directrices detalladas y de pruebas que respalden las afirmaciones que se hacen en el libro.

Informativo y repleto de valiosos conocimientos sobre nutrición y salud.

Sencillo y fácil de entender, con consejos prácticos paso a paso.

(basado en 71 opiniones de lectores)

Título original:

Miracle Metabolism: Your Step-By-Step Guide to Quickly Lose Fat, Gain Muscle, and Heal at Any Age

Contenido del libro:

Thomas Tadlock, MS creó el protocolo de Metabolismo Milagroso para cambiar su vida, la de los miembros de su familia y la de miles de sus estudiantes en todo el mundo. En este libro, usted aprenderá cómo transformar su cuerpo con la mayor cantidad de facilidad y disfrute, de una manera que le dejará más saludable, más enérgico, más fuerte y más en forma.

-Aprenda maneras de aumentar su metabolismo.

-Comprenda cómo aumentar su energía.

-Dominar la creación de un cuerpo que resiste y revierte la enfermedad.

-Obtenga herramientas para perder toda la grasa y ganar todo el músculo que desee.

-Descubra la dieta que salvó la vida de su esposa de una enfermedad mortal y que inspiró el best-seller "Adiós al lupus".

"'Metabolismo Milagroso' no se centra en lo que hay que quitarle al cuerpo, sino en ponerle lo que le falta: verduras densas en nutrientes que son clave para la salud y la vitalidad. De este modo, Thomas comparte sus conocimientos sobre cómo todos podemos conseguir un cuerpo más fuerte, más delgado y más sano." - Joe Cross, autor y protagonista de la película "Fat, Sick & Nearly Dead".

"En este libro, entenderás el metabolismo de una forma tan profunda que serás capaz de elevar tu metabolismo -no importa la edad que tengas- y mantener un metabolismo rápido para el resto de tu vida". - Angela Davis, entrenadora motivacional, miembro del equipo mundial de atletismo de Estados Unidos.

"'Metabolismo Milagroso' no sólo me ayudó a cambiar mi dieta, me ayudó a cambiar mi vida. Mi cuerpo se ha transformado, he perdido peso y he ganado una sensación de bienestar. Estoy asombrado de lo mucho que mejoró mi artritis reumatoide al adoptar el programa de Thomas." - Matt Iseman, cómico, actor y ganador de The New Celebrity Apprentice.