Metaanatomía: Guía práctica del yogui moderno sobre la anatomía física y energética de tu asombroso cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas, y los lectores han elogiado su atractivo estilo de redacción, su humor y su capacidad para hacer accesibles conceptos anatómicos complejos. Combina el conocimiento científico con la filosofía del yoga, lo que lo hace adecuado tanto para practicantes como para profesores. Sin embargo, algunos lectores consideraron que el contenido era demasiado simplista, sobre todo en lo que se refiere a la información anatómica más detallada, y hubo problemas con el estado físico de algunos libros a su llegada.

⬤ Estilo de escritura atractivo y humorístico
⬤ bellas ilustraciones
⬤ hace accesibles conceptos anatómicos complejos
⬤ combina perspectivas científicas y yóguicas
⬤ muy recomendable para practicantes y profesores de yoga.

⬤ Algunos lectores consideraron que el contenido era demasiado simplificado, lo que inducía a confusión
⬤ se informó de problemas con libros que llegaron dañados o con roturas
⬤ no es adecuado para quienes buscan un conocimiento anatómico en profundidad.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body

Contenido del libro:

Un maestro talentoso revela el milagro que es tu cuerpo, combinando ciencia, sabiduría yóguica y prácticas de movimiento liberadoras.

Ilustraciones, capítulos y contenidos totalmente nuevos y actualizados.

«Meta» significa “más allá”, y en MetaAnatomía, la célebre profesora de yoga Kristin Leal nos lleva mucho más allá de nuestra limitada comprensión de nuestros asombrosos cuerpos humanos. En este recurso rico en información y accesible, harás más que etiquetar partes de tu fisiología e identificar tus sistemas energéticos. Desarrollarás un nuevo nivel de «alfabetización corporal»: una relación profunda y vital con los aspectos físicos, emocionales y energéticos de tu ser.

Kristin escribe con un estilo atractivo y desenfadado que hace que los conceptos complejos sean inminentemente comprensibles. Aquí explorarás:

- Lo físico: conoce el maravilloso «traje de carne» de los huesos, músculos, articulaciones y nervios de tu cuerpo.

- Lo poético: una inmersión profunda en la respiración, el cerebro, el corazón y los sistemas energéticos sutiles que dan vida a todo ello.

- Lo práctico: cómo realizar cambios duraderos en tu salud, espiritualidad y relación con el mundo que te rodea.

- Miniprácticas, meditaciones, ideas para estudiantes y profesores de yoga y mucho más.

Lo que hace que el enfoque de Kristin sea tan poderoso es que aprenderás sobre ti mismo como algo más que un conjunto de partes, sino como un ser unificado de cuerpo, mente y alma, entretejido e interdependiente con el mundo que te rodea. «Eres una sinfonía de sinapsis y fuerza; válvulas y vulnerabilidad; potencial, poder y promesa», enseña. «Espero que estas enseñanzas y prácticas te lleven en última instancia a recordar y honrar tu totalidad fundamental».