Mente de mono: Memorias de la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro «Mente de mono», de Daniel Smith, presenta una mezcla de memorias y humor centrada en las experiencias del autor con la ansiedad. Los críticos aprecian el ingenio del autor y su capacidad para articular emociones complejas relacionadas con la ansiedad, pero las respuestas son dispares en cuanto a su enfoque en sus experiencias vitales frente a la ansiedad en sí. Aunque muchos se sienten reconfortados y identificados, algunos lectores se sienten decepcionados porque no profundiza lo suficiente en la enfermedad ni ofrece una hoja de ruta clara para sobrellevarla. En general, se alaba la calidad de la escritura, pero la estructura y el enfoque temático dejan a algunos con ganas de más.

⬤ Prosa bien escrita y atractiva.
⬤ Perspectivas humorísticas sobre la ansiedad y las experiencias cotidianas.
⬤ Capacidad para relatar experiencias personales que resuenan con los lectores ansiosos.
⬤ Ofrece valiosas perspectivas sobre la gestión de la ansiedad y la salud mental.
⬤ Muchos lectores lo encontraron terapéutico y cercano.

⬤ Carece de un enfoque claro sobre el trastorno de ansiedad como tema central; algunas secciones parecen más unas memorias personales.
⬤ A algunos lectores les resultó difícil conectar con las experiencias o el humor del autor.
⬤ La estructura puede resultar confusa, con tangentes que distraen de la narración principal.
⬤ Ciertas descripciones detalladas (por ejemplo, experiencias sexuales) pueden resultar molestas para algunos.
⬤ Algunos lectores esperaban más consejos prácticos o una exploración más profunda de las técnicas de gestión de la ansiedad.

(basado en 315 opiniones de lectores)

Título original:

Monkey Mind: A Memoir of Anxiety

Contenido del libro:

Este edificante, inteligente y divertido libro de memorias, un aclamado bestseller del New York Times, ofrece esperanza y comprensión a los 40 millones de estadounidenses que sufren trastornos de ansiedad. La Mente de Mono de Daniel Smith es la impresionante articulación de lo que es vivir con ansiedad.

En su viaje a través de las capas demoníacas de la ansiedad, Smith desenmascara el trastorno con gran humor y expresa de forma evocadora sus absurdos autodestructivos y su dolorosa coherencia interna. Aaron Beck, el médico más influyente de la psicoterapia moderna, dice que "Mente de mono hace por la ansiedad lo que La oscuridad visible de William Styron hizo por la depresión". El neurólogo y escritor superventas Oliver Sacks dice: "Leí Mente de mono con admiración por su valentía y claridad.....

Me eché a reír a carcajadas una y otra vez". Aquí, por fin, llega el alivio y el reconocimiento a todos aquellos que desean que alguien ponga en palabras lo que sienten, o lo que sienten sus seres queridos.