Mente de Mono

Título original:

Monkey Mind

Contenido del libro:

La ansiedad infantil está aumentando a un ritmo exponencial en todo el mundo. Vivir con pensamientos ansiosos es como tener un mono que parlotea constantemente dentro de la cabeza.

Padres y profesionales coinciden en que la intervención temprana es la clave, ya que la ansiedad infantil repercute en el desarrollo y el aprendizaje. Las estrategias para desarrollar la resiliencia y fomentar la persistencia son muy valoradas en las escuelas, la enseñanza superior y el lugar de trabajo. Sin embargo, la naturaleza competitiva de nuestro mundo ha llevado a los niños a creer que los errores conducen al fracaso, en lugar de conducir al aprendizaje y al crecimiento.

Los niños deben saber que es normal que las personas se sientan ansiosas, sobre todo cuando se enfrentan a algo nuevo. Para los adultos, puede ser empezar un nuevo trabajo, viajar al extranjero por primera vez o conocer a unos posibles nuevos suegros.

Para los niños, puede ser simplemente hacer preguntas en clase, intentar hacer un nuevo amigo o practicar un nuevo deporte. Todos podemos desarrollar técnicas y estrategias personales que nos ayuden a "domar" a nuestros monos, ya que el método que funciona para una persona, puede no funcionar para otra.

Mente de mono es un libro ilustrado diseñado para abrir la conversación con niños, padres y cuidadores: Tener una mentalidad de crecimiento es cuando una persona sabe que los errores forman parte de su viaje de aprendizaje; así es como crecemos emocional e intelectualmente.