Mente Cuerpo Espacios: Una guía para el siguiente nivel de alineación

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Título original:

Mind Body Spaces: A Guide to Next Level Alignment

Contenido del libro:

Basándose en las 12 leyes universales, la Sra. James explora la mente, el cuerpo y el espacio para mejorar, enriquecer y educar.

La mente - Desde su época de arquitecta hasta su actual negocio de life coaching, la Sra. James explora las posibilidades y los triunfos de alinear estos tres elementos. Su objetivo es dar a sus clientes las herramientas para equilibrar, desafiar y avanzar en su vida laboral y personal.

El cuerpo: la Sra. James explica cómo el cuerpo físico y la salud deben estar alineados. Ofrece estudios estadísticos sobre cómo el entorno puede afectar a nuestro bienestar y explica cómo la mente procesa esta información.

Espacio - Al crear espacio y apropiarse de las propias experiencias vitales, James explora los propios límites y crea lugares seguros en los que explorar posibilidades.

Utilizando estudios de casos como ejemplos, y proporcionando ejercicios reflexivos, muestra cómo alinear el cuerpo y la mente y dar espacio a las necesidades y motivaciones personales puede beneficiar y enriquecer el futuro.