Mental Toughness for Young Athletes: El plan para superar los fracasos, seguir siendo competitivo y dar lo mejor de uno mismo en el campo de juego.

Opiniones de los lectores

El libro «Mental Toughness for Young Athletes» (Dureza mental para jóvenes deportistas), de Paul Hardy, ha sido muy elogiado por los lectores, especialmente padres y entrenadores, por su enfoque integral del desarrollo de la resiliencia y la fortaleza mental de los jóvenes deportistas. Proporciona consejos prácticos para fijar objetivos, afrontar el fracaso, mantener una mentalidad positiva y equilibrar la actividad deportiva con el bienestar personal. Aunque muchos lo consideraron un recurso inestimable, algunos críticos expresaron su preocupación acerca de su idoneidad para un público más joven debido a su contenido para adultos.

Ofrece estrategias prácticas para desarrollar la fortaleza mental y la resiliencia.

Ofrece ideas aplicables tanto al deporte como a las habilidades para la vida.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

Mental Toughness for Young Athletes: The Blueprint on How to Push Past Failure, Remain Competitive, and Bring Your A-Game on the Field

Contenido del libro:

Mental Toughness: La clave del éxito Es hora de activar tu potencial y sacar la mejor versión de ti mismo, dentro y fuera del campo.

Tom Brady, ex quarterback de fútbol americano que jugó en la Liga Nacional de Fútbol durante 22 temporadas, destacó la importancia de la fortaleza mental, "El fútbol americano tiene mucho que ver con la fortaleza mental, es profundizar, es hacer lo que sea necesario para ayudar a un equipo a ganar".

En el deporte, la fortaleza mental es necesaria para jugar en la élite.

Cambia tu mentalidad de la escasez a la abundancia, aumenta tu confianza, construye un carácter fuerte y consigue tus objetivos.

⬤ Aprende a cultivarla.

⬤ Pon tu cabeza en el juego. Deja ir los errores rápidamente.

⬤ Busca formas de mejorar tu juego.

⬤ Mantente mentalmente fuerte.

Piensa un momento: ¿qué admiras de los deportistas? ¿Su habilidad? ¿Su ética de trabajo? ¿O su determinación para ganar?

Cuando un atleta salta al campo de juego, lo primero en lo que solemos fijarnos es en su talento. Un atleta de talla mundial hace que su juego de pies, su agilidad y su fuerza parezcan no requerir esfuerzo alguno. Sin embargo, lo que muchos de nosotros pasamos por alto es la preparación necesaria para desarrollar ese tipo de talento.

Para llegar al Salón de la Fama del deporte hace falta algo más que ser un buen velocista, jugador de bolos o nadador. Más allá del talento, los deportistas dependen de algo más para seguir siendo competitivos.

Si es usted atleta, entrenador o aficionado al deporte, este libro le enseñará el secreto mejor guardado del mundo del deporte: la fortaleza mental. La fortaleza mental es la capacidad de sobreponerse a los fracasos y mantener la entereza en los momentos difíciles.

Parece fácil, ¿verdad?

Pues bien, en la práctica, mantener una mentalidad positiva frente a las críticas, el rechazo y el miedo es una de las cosas más difíciles que se pueden hacer.

A lo largo de este libro, conocerás las historias inspiradoras de los mejores deportistas del mundo y cómo fueron capaces de desarrollar fortaleza mental y batir récords mundiales. También recibirás consejos prácticos y estrategias sobre cómo cablear tu mente para el éxito, crear y visualizar tus objetivos y manejar el fracaso y el rechazo.

¿Listo para empezar?