Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable (Dureza mental para atletas: 7 estrategias probadas para que los jóvenes campeones desarrollen su valor, aumenten su resistencia emocional y se vuelvan imparables)

Opiniones de los lectores

El libro «Mental Toughness for Athletes» es elogiado por sus estrategias prácticas y ejemplos de la vida real destinados a ayudar a los jóvenes deportistas a desarrollar la resiliencia mental y una mentalidad ganadora. La autora, AJ Kikumoto, se basa en su experiencia personal en el deporte para ofrecer una guía completa que también es aplicable más allá del atletismo. Las historias que se pueden contar y el enfoque estructurado del libro lo convierten en un valioso recurso para atletas, entrenadores y padres por igual.

El libro ofrece estrategias prácticas respaldadas por experiencias de la vida real, haciendo que los conceptos psicológicos complejos sean fácilmente comprensibles. Incluye herramientas prácticas para desarrollar la resiliencia mental y las agallas, relatos de jóvenes deportistas y recursos adicionales, como un cuaderno de ejercicios complementario. Los lectores aprecian su tono motivador y su relevancia no sólo para los deportistas, sino también para los retos de la vida.

Algunos lectores opinan que el contenido es algo básico para atletas avanzados y pueden estar ya familiarizados con las técnicas presentadas. Se menciona que la perspectiva del autor sobre el entrenamiento de la «vieja escuela» no coincide con la de todos los lectores. Además, aunque está dirigido a atletas jóvenes, algunos creen que los adultos también podrían beneficiarse de las ideas aportadas, lo que sugiere un atractivo para un público más amplio.

(basado en 123 opiniones de lectores)

Título original:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Contenido del libro:

¿Estás listo para liberar todo tu potencial como atleta?

Libera al campeón que llevas dentro y descubre los secretospara transformarte en una fuerza imparable dentro y fuera del campo con "Dureza mental para deportistas: 7 estrategias probadas para que los jóvenes campeones desarrollen su valor, aumenten su resiliencia emocional y se vuelvan imparables".

✅ Construye una resiliencia y un valor inquebrantables.

✅ Enciende Metas, Motivación y una Rutina Poderosa.

Conquistar la ansiedad por el rendimiento.

Dominar el arte de la visualización.

✅ Desarrollar una Mentalidad de Crecimiento de Ganador.

Crear hábitos ganadores.

Si usted es un atleta competitivo, un padre que apoya a un joven atleta, o un entrenador que busca inspirar a su equipo, la "Dureza Mental para Atletas" es su hoja de ruta para convertirse en imparable.

¡Perfecto a partir de la escuela primaria!

Asegúrate de hacerte con el libro de ejercicios complementario "Mental Toughness for Athletes Workbook", repleto de preguntas atractivas y motivadoras, seguidores y apuntes para tu diario. Agua, nutrición, seguimiento de entrenamientos y mucho más.

No esperes más para liberar todo tu potencial.

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