Mental Toughness: Cómo puedes desarrollar una autodisciplina, una fuerza de voluntad y unos hábitos de éxito imparables adoptando la mentalidad de un campeón y la

Opiniones de los lectores

El libro «Mental Toughness», de Gordon Cohen, ofrece una visión de la filosofía estoica y pretende ayudar a los lectores a desarrollar una mentalidad resistente para afrontar los retos de la vida. Mientras que un crítico elogia su contenido, que invita a la reflexión, otro expresa su frustración por una copia defectuosa con numerosas páginas en blanco.

⬤ La atractiva exploración de la filosofía estoica
⬤ fomenta la reflexión personal sobre el sentido de la vida
⬤ enfoques prácticos para la fortaleza mental
⬤ ayuda a desarrollar la resiliencia.

Se informa de ejemplares defectuosos con páginas en blanco; posibles dificultades en las devoluciones.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Mental Toughness: How You Can Develop Unstoppable Self-Discipline, Willpower and Success Habits By Adopting A Champion's Mindset and the

Contenido del libro:

Si siempre has querido tener una mentalidad inquebrantable pero a menudo te desaniman los fracasos, las críticas, los rechazos y los errores, sigue leyendo.

Dos manuscritos en un solo libro:

⬤ Mental Toughness: Desbloquea al espartano que llevas dentro y desarrolla una autodisciplina implacable, una mentalidad de campeón, una fuerza de voluntad imbatible y poderosos hábitos de éxito.

⬤ Estoicismo: Desvela los Secretos de una Vida Estoica, Resiliencia Emocional y una Mentalidad Inquebrantable y Descubre Principios, Técnicas de Meditación Mindfulness y Hábitos para una Calma a Prueba de Balas en el Caos.

¿Estás harto y cansado de que los pensamientos y acontecimientos negativos siempre te hundan?

¿Has probado todo tipo de soluciones y trucos que prometen cambiar las cosas, pero nada parece tener efectos duraderos?

¿Por fin quiere decir adiós al fracaso y descubrir algo que funcione para usted?

Si es así, ha llegado al lugar adecuado.

Desarrollar la fortaleza mental que necesita para alcanzar sus objetivos no tiene por qué ser difícil.

Aunque hayas probado todo tipo de soluciones que no han funcionado.

De hecho, es más fácil de lo que crees.

La fortaleza mental es la mentalidad que adoptan las personas en lo que hacen. Es un rasgo de la personalidad que define de qué está hecha tu mente y es en parte responsable de cómo te comportas o cómo reaccionas ante diversas situaciones. La personalidad es el patrón característico de sentir, pensar y actuar de un individuo que es inherentemente diferente en cada persona..

Este libro pretende ilustrarle sobre el poco conocido poder de la fortaleza mental y cómo algunas personas lo han utilizado para lograr grandes éxitos. Si ha estado luchando con su capacidad para pensar racionalmente y controlar sus emociones cuando está bajo presión, está en el lugar adecuado.

Algunos de los temas tratados en la parte 1 de este libro incluyen:

⬤ Todo lo que necesitas saber sobre la fortaleza mental.

⬤ Cómo diferenciar entre una mentalidad fuerte y una mentalidad débil.

⬤ Cómo desbloquear el espartano interior que hay en ti y superar tus miedos e inseguridades.

⬤ Cómo identificar las trampas y errores que disminuyen tu fortaleza mental.

⬤ Cómo detectar los hábitos que contribuyen a una mentalidad débil y consejos sobre cómo detenerlos.

⬤ Cómo desarrollar la fortaleza mental bajo presión y responder positivamente a los obstáculos que se interpongan en tu camino.

⬤ La regla del 40 por ciento de la fortaleza mental y cómo utilizarla para alcanzar el éxito.

⬤ La importancia de la fortaleza emocional y cómo afecta a tu éxito, además de consejos prácticos para desarrollar la resiliencia emocional.

⬤ Cómo adquirir autodisciplina y fuerza de voluntad para tener una mentalidad más fuerte.

Algunos de los temas tratados en la parte 2 de este libro incluyen:

⬤ Todo lo que necesitas para ser feliz se encuentra en tu interior.

⬤ El Poder de la Filosofía Estoica Para una Vida Mejor.

⬤ Aprende cómo superar la duda en ti mismo, la autocrítica y los sentimientos de insuficiencia.

⬤ 5 Estrategias Accionables De Entrenamiento Mental Para Eliminar Pensamientos Autodestructivos.

⬤ Domine el Arte de la Tranquilidad con Técnicas Estoicas.

⬤ Principios Estoicos para Aplastar Bloqueos Creativos.

⬤ Diferenciar las Cosas que Podemos y No Podemos Controlar.

⬤ Cómo Controlar las Emociones y Minimizar la Preocupación con el Estoicismo.

⬤ El Estoicismo y la Terapia Cognitivo-Conductual.

⬤ Historias inspiradoras de seguidores estoicos populares.

⬤ Una Guía Estoica Completa para una Salud Perfecta.

⬤ Y mucho, mucho más.

Así que si quieres aprender más sobre la Dureza Mental y el Estoicismo, desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "añadir al carrito".