Menopausia: Todo lo que necesita saber

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Título original:

Menopause: Everything You Need to Know

Contenido del libro:

Nicole tiene una enorme empatía para ayudar a las mujeres a entender lo que les está pasando durante la menopausia y su enfoque empoderador del bienestar significa que las mujeres se van sabiendo y creyendo que la menopausia puede ser una época positiva de salud vibrante y felicidad'. Frith Thomas, Woman&Home La presión a la que se ven sometidas las mujeres para mantenerse siempre jóvenes puede hacer que la menopausia sea una época que se afronta con temor.

La idea de luchar contra los sofocos, el aumento de peso incontrolable, los huesos frágiles, los cambios de humor y la pérdida de memoria puede sumirla en la depresión. ¿Es realmente la menopausia el final de la vida tal como la conocemos? Nicole Jaff comprende las presiones y la confusión que experimentan las mujeres menopáusicas o que se acercan a la menopausia, y actúa como su guía a través del laberinto de teorías contradictorias, los anuncios de las empresas que ofrecen curas universales y el abanico de opciones médicas que ofrecen los doctores. Con el estilo que la caracteriza -investigación exhaustiva, redacción clara y un toque esencial de humor-, Nicole explica las teorías, las afirmaciones y los mitos que rodean a la menopausia.

Utiliza numerosos estudios de casos de mujeres que han acudido a ella en busca de asesoramiento para ilustrar las preocupaciones de las mujeres y apoyar su tema central: cada mujer es diferente y, por lo tanto, el tratamiento de los síntomas de la menopausia debe personalizarse para cada una de ellas. Nicole aborda todas las cuestiones que se plantean las mujeres de mediana edad en sus talleres y consultas privadas: ¿Por qué tengo sofocos y acabarán algún día? Mi médico me ha recomendado una histerectomía total, ¿qué significa esto? ¿Es seguro tomar terapia hormonal o provoca cáncer? ¿Se acabó la vida sexual en la menopausia? ¿No son mejores las hormonas naturales que la terapia hormonal? ¿No volveré a estar delgada? Estoy muy deprimida, ¿me curará la terapia hormonal? Si dejo la terapia hormonal, ¿se me quebrarán los huesos? La misión de Nicole es el empoderamiento de las mujeres de mediana edad y espera que lo consigan a través de la lectura de Menopausia: Todo lo que necesitas saber: el poder de hacer las preguntas adecuadas, de insistir en estar debidamente informadas sobre sus opciones sanitarias y el poder de tomar parte activa en la gestión de su propia salud.