Memoria muscular e imaginación: Mejor tenis

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una guía completa y bien documentada sobre la adquisición de destrezas en el deporte, especialmente en el tenis, y presenta técnicas que fomentan la práctica eficaz y la memoria muscular. Aunque muchos lectores lo encontraron inspirador y útil para mejorar, surgieron críticas sobre su corta extensión, la calidad de la presentación y la precisión de los términos utilizados en el texto.

⬤ Completa recopilación de técnicas aplicables a varios deportes.
⬤ Inspirador y motivador.
⬤ Muchos lectores informaron de mejoras significativas en sus habilidades tras aplicar los principios.
⬤ Investigación exhaustiva, con una redacción clara.
⬤ Bien recibido por su enfoque científico de la adquisición de habilidades.

⬤ Corta extensión del libro que, según algunos, carece de profundidad.
⬤ Problemas de presentación, como letra pequeña y mala maquetación, que dificultan la lectura.
⬤ Algunos argumentan que el concepto de «memoria muscular» es erróneo, lo que lleva a confusión.
⬤ Puede que no todos los lectores encuentren útiles o aplicables todas las técnicas.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Muscle Memory and Imagery: Better Tennis

Contenido del libro:

¿Por qué este libro? Porque responde a preguntas que quizá se haya hecho alguna vez: "¿Por qué no mejoro en el tenis? "¿Por qué voy a clase, acabo golpeando bien y al día siguiente juego fatal? "Todo está relacionado con la memoria muscular o, en realidad, con la falta de una buena memoria muscular. La mayor parte de tu práctica y juego no hacen más que reforzar los golpes actuales que quieres mejorar.

No es de extrañar que termines golpeando como siempre cuando juegas al día siguiente, y luego te sientas frustrado porque tu juego está apagado y estabas golpeando tan bien ayer al final de la lección. Es la memoria muscular la que hace que tu juego de tenis sea lo que es, para bien o para mal. Si quiere llevar su juego a un nivel superior, necesita técnicas para crear la memoria muscular necesaria para ganar.

Este libro es la ciencia de la memoria muscular: cómo evitar meter la pata y cómo optimizarla.

La investigación y el sentido común sugieren que usted puede mejorar y hacer que los buenos resultados permanezcan con usted - todo con menos tiempo y esfuerzo. Este libro es el camino hacia un mejor tenis, sea cual sea su nivel: principiante o profesional.

La ciencia sugiere que puede mejorar sustancialmente su juego practicando de un modo diferente al que le han enseñado hasta ahora. Esto se consigue mediante la práctica de la memoria muscular. Este libro le explica cómo.

Otro camino para mejorar el tenis son las imágenes. De nuevo, se revisan la ciencia y la investigación. Se proporciona un plan para incorporar el uso de la Imaginería.

Con sólo unos minutos al día de uso de Imagery, su saque, su devolución y su juego pueden mejorar. Ganará más puntos.

Este libro le dice cómo. Además, hay aún más caminos para mejorar el tenis. Seguro que encuentra algo útil.

Disfrútelo.