Mejore su maratón y media maratón

Opiniones de los lectores

El libro de Dave Chalfen ha sido muy elogiado como una excelente guía de entrenamiento para corredores de todos los niveles, especialmente para aquellos que buscan mejorar su rendimiento en maratones y medias maratones. Combina una investigación exhaustiva con un estilo de escritura ingenioso y atractivo, lo que lo hace ameno e informativo. Aunque incluye sólidos planes de entrenamiento y consejos, algunos usuarios señalaron una falta de variedad en los planes y problemas con su formato Kindle.

Estilo de redacción atractivo con humor, consejos de entrenamiento completos y prácticos, eficaz para corredores de todos los niveles, valiosas ideas sobre la forma de correr, la fuerza, el acondicionamiento y la dieta, fácil de entender y ofrece buenos consejos sobre lesiones y entrenamiento cruzado.

Variedad limitada en los planes de entrenamiento para diferentes niveles de experiencia, algunos usuarios encontraron difícil extraer información específica, y la versión Kindle no está bien optimizada.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Improve Your Marathon and Half Marathon Running

Contenido del libro:

David tiene una gran pasión y conocimientos sobre las carreras de resistencia.

Su dinamismo y experiencia se reflejan de forma brillante en este libro extremadamente bien escrito, útil y entretenido" Dan Robinson, cuatro veces campeón olímpico y mundial de maratón, y medallista de maratón en los Juegos de la Commonwealth de 2006.