Mejora de la Memoria a través de Eft Tapping: Una forma de aumentar el recuerdo y la claridad

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Título original:

Memory Improvement Through Eft Tapping: A Way to Boost Recall and Clarity

Contenido del libro:

Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT o «tapping») son una práctica en rápido crecimiento que consiste en dar golpecitos con dos dedos en puntos de acupuntura específicos para mejorar la memoria y el sueño y aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor.

Aunque la pérdida de memoria es una parte natural del proceso de envejecimiento, muchas personas experimentan problemas de memoria por motivos ajenos a la edad. El estrés, la ansiedad y la depresión pueden causar olvidos, confusión, dificultad para concentrarse y otros problemas que perturban las actividades cotidianas, y la investigación sugiere que podemos aliviar los problemas de memoria causados por el estrés con mecanismos de afrontamiento eficaces como el tapping.

Con historias reales de clientes y resultados de investigaciones, ésta es una guía completa sobre el tapping con EFT. Centrada en la mejora de la memoria, ofrece aplicaciones prácticas del tapping que pueden aliviar los olvidos cotidianos (como la dificultad para recordar los nombres de las personas), potenciar los procesos de aprendizaje en personas de todas las edades y tratar la demencia.