Mejor que lo normal: cómo lo que te hace diferente puede convertirte en excepcional

Opiniones de los lectores

Better Than Normal», del Dr. Dale Archer, ofrece una nueva perspectiva sobre los diagnósticos de salud mental, argumentando que los rasgos tradicionalmente considerados trastornos también pueden tener aspectos positivos. El libro anima a ver estos rasgos en un espectro y no como trastornos binarios, y cómo entender esto puede conducir al crecimiento personal y al éxito. Aunque muchos lectores lo encontraron perspicaz y práctico, otros opinaron que carecía de profundidad para apoyar sus argumentos y que podía resultar excesivamente simplista.

⬤ Ofrece una nueva perspectiva sobre la salud mental al presentar los rasgos como un espectro.
⬤ Anima a los lectores a reconocer los aspectos positivos de sus rasgos.
⬤ Incluye cuestionarios de autoevaluación que algunos encontraron útiles.
⬤ Fácil de leer y bien organizado.
⬤ A muchos lectores les cambió la vida y les resultó beneficioso para comprenderse a sí mismos y a los demás.

⬤ Algunos lectores consideraron que los cuestionarios eran simplistas y no diagnósticos.
⬤ Algunas reseñas criticaron la profundidad del contenido y los argumentos de apoyo.
⬤ Preocupaba que las anécdotas personales del autor afectaran a la objetividad.
⬤ Una parte de los lectores consideró que el libro carecía de una conclusión y una dirección sólidas.
⬤ No todos los resultados generados en los cuestionarios coincidían con las experiencias personales.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

Better Than Normal: How What Makes You Different Can Make You Exceptional

Contenido del libro:

Un bestseller del New York Times que ofrece una visión nueva e innovadora de la psicología humana, mostrando cómo ocho rasgos clave del comportamiento humano -percibidos durante mucho tiempo como pasivos- pueden ser importantes fortalezas ocultas.

¿Y si la falta de atención que hace que la escuela o el trabajo sean un reto esconde el secreto de su futuro como empresario? ¿Y si la timidez en grupo que odias es la fuente de una profunda compasión por los demás? ¿Y si la ansiedad y el nerviosismo que sientes a menudo pueden en realidad ayudarte a llenarte de energía?

El Dr. Dale Archer, reconocido psiquiatra y popular presentador, cree que los comportamientos frecuentemente etiquetados como "TDAH", "bipolaridad" y "TOC" son a menudo cualidades humanas normales, y sostiene que todos experimentamos estos y otros rasgos psicológicos en alguna medida y, sin embargo, no aprovechamos las importantes ventajas que pueden ofrecer. Peor aún, nos estigmatizamos unos a otros por estos aspectos de nuestras personalidades.

En Mejor que lo normal, el Dr. Archer ofrece un marco estimulante para redefinir la salud mental. Basándose en sus 20 años de experiencia clínica, describe ocho rasgos del comportamiento humano, cada uno de los cuales se produce a lo largo de un continuo y no como un simple interruptor de encendido y apagado. Estos son los aspectos de nuestra personalidad que más nos preocupan, pero también son las cosas que nos hacen distintivos y diferentes. Lleno de anécdotas atractivas y herramientas prácticas para ayudar a los lectores a sacar partido de sus características únicas, Mejor que normal ofrece una forma nueva y liberadora de vernos a nosotros mismos y a los demás.