Meditaciones sobre la Energía de la Tierra: Despierta tu Chakra Raíz - La Base del Bienestar

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Título original:

Earth Energy Meditations: Awaken Your Root Chakra--The Foundation of Well-Being

Contenido del libro:

Ideas y consejos prácticos para trabajar con el chakra que sirve de base para despertar el bienestar en todo nuestro cuerpo y nuestra vida.

"Los accesibles ejercicios de Shumsky para 'acelerar tu evolución espiritual y expandir tu conciencia' serán de ayuda tanto para principiantes como para experimentados practicantes de la meditación".

-- Publisher's Weekly

El centro de energía conocido en sánscrito como muladhara se denomina chakra raíz. Está situado en una capa de nuestro cuerpo sutil llamada pranamaya kosha, en la base de la columna vertebral, en la zona del coxis. El chakra raíz es nuestra conexión con la tierra y con la humanidad en general. Cuando este chakra está cerrado, enturbiado y no es saludable, experimentamos miedo, timidez, preocupación, duda, ira, frustración, pánico, autodesprecio, modo de supervivencia y actitud defensiva, y manifestamos hábitos poco saludables, adicciones, narcisismo, comportamiento agresivo, intimidación y un sentido de derecho o victimismo.

Earth Energy Meditations ofrece una respuesta a estos males. Nos ayuda a reconectar con la tierra y las energías primarias con métodos poderosos y fáciles de usar de meditación guiada, afirmación, visualización, respiración y movimientos físicos. Practicando estas técnicas, podemos cosechar los beneficios de un chakra raíz abierto, claro y sano. Podemos volver a tener una sensación de estabilidad, seguridad, protección y bienestar centrado. Podemos disfrutar de fuerza de carácter, integridad, perseverancia, constancia, autoaceptación, autoestima, sentido práctico, instinto de supervivencia sano y prosperidad.

Despierta la raíz de ti mismo y tu conexión con el mundo con las Meditaciones de la Energía de la Tierra.