Meditaciones para colorear

Opiniones de los lectores

El libro «Meditaciones a través del coloreado» ofrece una variedad de intrincados y bellos diseños dirigidos a adultos que buscan relajarse y desconectar coloreando. Los lectores aprecian la introducción a la meditación y los beneficios terapéuticos de colorear, así como la calidad estética de las ilustraciones, que incluyen flores, mandalas y motivos inspirados en la henna. Muchos lo consideran una herramienta útil para aliviar el estrés y una salida creativa. Sin embargo, algunos expresan su preocupación por el tamaño del libro, sugiriendo que ciertos diseños intrincados pueden ser difíciles de colorear en el formato más pequeño, y hay preguntas acerca de si las páginas son de doble cara o de una sola cara.

⬤ Diseños hermosos e intrincados que son visualmente atractivos.
⬤ Ofrece beneficios terapéuticos y puede reducir el estrés a través del coloreado.
⬤ Incluye una introducción a la meditación y sus beneficios.
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para coloreadores más avanzados, con una variedad de complejidades de diseño.
⬤ Fomenta la atención plena y la concentración durante el proceso de coloreado.

⬤ Algunos reseñadores expresaron su preocupación por el tamaño reducido del libro (
⬤ 5 x
⬤ 5 pulgadas), que puede dificultar el coloreado detallado.
⬤ Incertidumbre sobre si las páginas están impresas por una cara o por las dos, lo que afecta a la utilidad para colorear.
⬤ Algunos usuarios expresaron su deseo de que hubiera más variedad de dibujos.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Meditations Through Coloring

Contenido del libro:

La meditación es una técnica de reducción del estrés aplicada en todo el mundo. Aunque las técnicas varían, personas de todo el mundo adoptan la meditación como parte esencial de su práctica diaria.

En la actualidad, científicos y psicólogos exploran este antiguo camino y descubren alternativas a la meditación tradicional. Una de ellas es colorear. Colorear es una actividad poco estresante que provoca una profunda concentración y relajación.

El acto de colorear puede liberar el potencial creativo oculto y, al mismo tiempo, aliviar el estrés al permitir al practicante concentrarse en patrones y colores específicos mientras deja ir cualquier preocupación o inquietud. Este volumen muestra imágenes inspiradas en el antiguo arte de los tatuajes de henna, conocido como mehndi.

En todo el mundo, el mehndi se incorpora a celebraciones especiales y ritos de paso, desde bodas hasta partos. Tanto los practicantes experimentados de la meditación como los lectores en general disfrutarán de Meditaciones a través del coloreado mientras exploran intrincados patrones y la calmante interacción del color y el espacio en cada página.