Meditaciones lunares: 365 reflexiones nocturnas para un sueño tranquilo

Título original:

Moon Meditations: 365 Nighttime Reflections for a Peaceful Sleep

Contenido del libro:

Deja de perseguir el sueño y empieza a dar la bienvenida al descanso con estas 365 meditaciones nocturnas tranquilas que te ayudarán a conciliar el sueño con facilidad.

Muchos cuentos y leyendas familiares tienden a creer que la luna influye en nosotros tanto física como metafísicamente. Leyendas aparte, en la escuela aprendemos que la luna controla las mareas del océano, así como muchos otros elementos y criaturas de la Tierra, así que ¿por qué íbamos a estar exentos los humanos? La Luna es más que su bello exterior. Como entidad espiritual, es conocida por tener control sobre tus emociones, salud mental y hábitos de sueño. Con esto en mente, Meditaciones lunares te brinda la oportunidad de explorar tu conexión espiritual con Luna.

Ilustrado con obras de arte únicas e impresionantes, este libro te permite experimentar todo el poder de la luna a través de meditaciones y afirmaciones nocturnas, que te ayudarán a disfrutar del descanso, la relajación y el sueño reparador que cada noche puede ofrecerte. Estas afirmaciones pueden utilizarse a diario para promover el poder de la autoestima e inspirar el amor propio, lo que lo convierte en el recurso perfecto para ayudarle a desconectar de cualquier distracción que obstaculice su descanso y aprovechar la tranquilidad de la noche.

Un ejemplo de las afirmaciones que encontrarás a lo largo de Meditaciones de la Luna :

Tu autenticidad ayuda a los demás.

"No tengas miedo de encarnar tu expresión más auténtica, incluso cuando eso signifique ser incomprendido o rechazado. Tu autenticidad no sólo te sana a ti, sino que también allana el camino para que los demás vean su propia luz única. Tu yo auténtico es tu mayor regalo para el mundo".

Implementa fácilmente la calma, la gratitud y la meditación en tus hábitos diarios con la serie Gratitud diaria. Estos inspiradores libros te guían a través del proceso de crear hábitos de atención para tu horario preferido o tus objetivos personales. Están bellamente diseñados y elegantemente elaborados para que su viaje sea agradable a la vez que sencillo.

También disponibles en esta serie: Gratitud al amanecer y Gratitud a la luz de la luna.