Meditaciones de danza sagrada: 365 Prácticas de Movimiento de Inspiración Global que Potencian el Despertar, la Claridad y la Conexión

Opiniones de los lectores

El libro combina el movimiento corporal a través de la danza y la atención plena a través de la meditación para promover un sentido de unidad. Cada capítulo está organizado por meses y fomenta prácticas diarias que integran ambos elementos.

El libro está bellamente presentado, ofrece una rica visión y sabiduría, y la integración de la danza y la meditación está minuciosamente explicada. Fomenta la relajación y es adecuado para quienes se interesan por la danza, la espiritualidad, la meditación y la superación personal.

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Título original:

Sacred Dance Meditations: 365 Globally Inspired Movement Practices Enhancing Awakening, Clarity, and Connection

Contenido del libro:

Alcanza el equilibrio, conecta con el Espíritu y aprovecha el poder sagrado de la danza con 365 meditaciones diarias de movimiento.

A lo largo de la historia de la humanidad, los pueblos de todo el mundo han reconocido la danza como una conexión ancestral y atemporal con el Espíritu. En la celebración, para marcar momentos de cambio, y en tiempos de desesperación, la danza se ha utilizado para buscar lo Divino, conectar con la Tierra, y llamar a la existencia de la energía sagrada que cada uno posee dentro de sí mismo.

En Sacred Dance Meditations, Carla Walter, PhD, ofrece a los lectores 365 danzas -una para cada día- arraigadas en tradiciones de todo el mundo. Desde la Polinesia hasta Perú, cada danza es diferente en origen y técnica, pero están conectadas por un propósito común: ser conductos sagrados para la esperanza, el amor, la conexión, la comunidad y la espiritualidad. Walter ofrece un tema cada nuevo día, extraído de principios místicos y espirituales que tienen su origen en tradiciones religiosas precoloniales. Descripciones, enlaces a vídeos, modificaciones de accesibilidad e invitaciones a una reflexión más profunda permiten al lector comprometer plenamente su espíritu con el poder sagrado de la danza, llevándolo en su corazón mientras se mueve a lo largo de cada día.

Los lectores que deseen un estilo más activo de práctica meditativa descubrirán una poderosa curación regenerativa y una nueva forma de despertar. Desglosado día a día y mes a mes, Meditaciones de la Danza Sagrada hace que sea sencillo y gratificante practicar la danza de cada día y cumplir con su tema previsto. Los lectores pueden comenzar en cualquier sección del "punto de entrada", y trabajar a lo largo del año con un compromiso de tiempo de sólo diez a veinte minutos al día. Y lo que es más importante, cada danza está diseñada para complementar cualquier práctica religiosa o espiritual existente (o inexistente), permitiendo a todos conectarse con lo Divino a través del espíritu de la danza.