Meditación: Una guía directa, paso a paso, para vencer la depresión y la ansiedad con el fin de recuperar el control de su vida (Th

Título original:

Meditation: A Straightforward, Step By Step Guide To Conquering Depression And Anxiety In Order To Regain Control Of Your Life (Th

Contenido del libro:

¿Eres nuevo en la meditación y te preguntas cómo puedes encontrar tu propia calma interior para relajarte y mejorar tu salud? Va a aprender cómo la meditación puede ayudarle a abordar esta cuestión. Este libro es la introducción a la meditación para principiantes más completa que existe, e incluye ejercicios de meditación, información de fondo y mucho más.

¿Está harto de no poder moverse? ¿Está harto de sentirse siempre ansioso y estresado? ¿Y está realmente dispuesto a tomar cartas en el asunto? Si ha respondido "sí" a las tres preguntas anteriores, entonces debería leer este libro.

¿Qué espera exactamente? La meditación es una práctica que existe desde hace muchísimo tiempo por una buena razón: ¡funciona! La mente humana es un instrumento increíblemente poderoso, y ni siquiera estamos cerca de comprenderla por completo. La práctica de la meditación es una forma de ayudarle a descubrir más sobre las capacidades de su propio cerebro.

Comienzos mágicos, vidas encantadas toma una de las experiencias más fundamentales de la vida y la eleva al reino de lo milagroso aplicando técnicas bien establecidas del mundialmente famoso enfoque mente-cuerpo de Deepak Chopra a la experiencia del embarazo, el parto y la primera infancia. Estas técnicas incluyen dimensiones hasta ahora inexploradas de la salud física, la alegría y la comprensión. Magical Beginnings, Enchanted Lives puede adquirirse aquí.