Meditación Médica: Cómo reducir el dolor, disminuir las complicaciones y recuperarse más rápido de cirugías, enfermedades y dolencias

Opiniones de los lectores

El libro «Meditación médica», del Dr. Richard Nongard, ofrece técnicas sencillas y eficaces para el tratamiento del dolor y la recuperación de intervenciones quirúrgicas, enfermedades y traumatismos. Los lectores aprecian su claridad, facilidad de comprensión e instrucciones prácticas, y a menudo destacan mejoras en sus propias experiencias de recuperación. El libro está especialmente recomendado para quienes no tengan conocimientos previos de medicina cuerpo-mente.

⬤ Ejercicios sencillos y eficaces para reducir el dolor y ayudar a la recuperación.
⬤ Instrucciones claras y detalladas de fácil comprensión.
⬤ Bien estructurado para principiantes sin conocimientos previos de meditación.
⬤ Rápido de leer y práctico para diversas situaciones médicas, incluido el postoperatorio.
⬤ Incluye técnicas valiosas como la respiración profunda, la atención plena y la relajación muscular progresiva.
⬤ El CD de audio complementario mejora la oferta del libro.

⬤ Algunos pueden percibir el libro como escueto o falto de profundidad debido a su corta extensión (74 páginas).
⬤ Su enfoque en áreas específicas como el dolor crónico y la recuperación del cáncer puede limitar su aplicabilidad a otras condiciones médicas.
⬤ Puede que haya poca información avanzada para los profesionales con experiencia.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Medical Meditation: How to Reduce Pain, Decrease Complications and Recover Faster from Surgery, Disease and Illness

Contenido del libro:

Existe un secreto para curarse más rápido y este libro es su guía Más de 191 estudios independientes demuestran que quienes practican la meditación se recuperan más rápido y experimentan menos complicaciones y menos dolor tras una intervención quirúrgica. Este libro proporciona los sencillos ejercicios y herramientas de meditación médica basados en la investigación que proporcionan resultados positivos.

Incluso si no tiene experiencia previa o interés en la meditación, puede empezar a utilizar estos métodos de curación natural hoy mismo. Aprenda habilidades básicas de meditación en ejercicios de 1 a 3 minutos, diseñados para tratar temas específicos relacionados con la enfermedad, el malestar y la cirugía.

No tendrá que adoptar posturas extrañas, cambiar de religión o sentarse durante largos periodos de tiempo sin hacer nada. En su lugar, descubrirá lo fácil que es aprovechar los poderes de su interior para ayudar a la curación.