Meditación: El Despertar de la Kundalini Con la Atención Plena Espiritual y los Chakras y Elimine el Estrés, la Ansiedad y la Depresión y Mejore la Conciencia

Título original:

Meditation: Kundalini Awakening With Spiritual Mindfulness and Chakras and Remove Stress, Anxiety and Depression and Improve Aware

Contenido del libro:

Por fin una guía de meditación que simplifica la eliminación del estrés, las preocupaciones y la ansiedad...

¿Quieres descubrir cómo utilizar la meditación para transformar tu vida?

En esta serie de meditaciones, hemos tomado los fundamentos de la meditación de atención plena, desarrollados por expertos en múltiples campos, y los hemos condensado en una guía fácil de seguir.

La meditación es una de las prácticas más incomprendidas, aunque increíblemente beneficiosa, y es probable que tengas muchas preguntas. Tanto si tienes curiosidad como si acabas de iniciar tu viaje meditativo o ya eres un practicante avanzado, este libro es una guía informativa e interesante sobre los fundamentos de la meditación de la A a la Z.

En este libro aprenderás...

⬤ Técnicas de meditación de conciencia focalizada

⬤ Técnicas de meditación de conciencia libre

⬤ Cómo te beneficia la meditación

⬤ Técnicas de meditación para el alivio ideal del estrés

⬤ Cómo hacer fácilmente de la meditación una parte natural de tu vida

⬤ y mucho más...

Este libro es para aquellos que están interesados en lo que es la meditación, y quiere empezar a hacerlo por su cuenta. Por supuesto, es deseable para participar en la meditación bajo la guía de maestros, pero para encontrar un buen maestro para la meditación es difícil, así que tienes que ir sin maestros, recurriendo a su mente y en la ley - externa es igual a la interna. Lo principal que debes recordar es que siempre puedes encontrarte fuera con lo que tienes dentro, y todo irá bien. Si no tienes prisa por llegar a ninguna parte y dejas a un lado el deseo de conseguir rápidamente resultados significativos, las sesiones de meditación pasan muy deprisa y el camino más corto te llevará a donde necesites ir.

Hemos incluido métodos de meditación probados tanto para principiantes como para meditadores avanzados. Estas técnicas de meditación también han sido utilizadas por conocidos líderes religiosos y por personas como usted y como yo. Han cambiado la vida de muchas personas, que han comenzado a experimentar felicidad, paz interior y un estado de calma mental.

Entonces, ¿estás listo para añadir este valioso libro sobre meditaciones a tu colección de grandes libros? Puede obtener este libro hoy y aprender lo que necesita saber sobre las meditaciones y comenzar a practicar de inmediato y encontrar su verdadero yo, más feliz y pacífico hoy mismo.

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