Meditación Ahora o Nunca

Opiniones de los lectores

El libro «Meditación ahora o nunca», de Steve Hagen, sirve de guía para la meditación, centrándose en la sencillez y la aplicación práctica. Aunque es elogiado por su claridad y eficacia para principiantes y para quienes se toman en serio la meditación más profunda, algunos lectores encuentran su mensaje excesivamente simplista o rígido. Aporta una perspectiva zen y resulta especialmente beneficioso para quienes ya están familiarizados con la práctica. Sin embargo, las fuertes opiniones del autor pueden desanimar a algunos lectores.

⬤ Claro y accesible para principiantes
⬤ consejos prácticos
⬤ desmonta ideas erróneas sobre la meditación
⬤ perspicaz para quienes practican el Zen
⬤ fomenta una comprensión más profunda del propósito de la meditación.

⬤ El mensaje puede ser demasiado simplista
⬤ algunos encuentran el enfoque del autor rígido y obstinado
⬤ puede resultar desalentador para quienes esperan múltiples beneficios de la meditación más allá del acto en sí.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

Meditation Now or Never

Contenido del libro:

Steve Hagen, autor de bestsellers nacionales y profesor, elimina la jerga cultural y religiosa que rodea a la meditación y proporciona un manual accesible y completo tanto para los recién llegados como para los practicantes experimentados. En su interior encontrará:

⬤ Prácticas sencillas para evitar complicar innecesariamente la meditación.

⬤ Dónde nos atascamos la mayoría de nosotros en la meditación y cómo desatascarnos.

⬤ Un enfoque único en la meditación no sólo como una técnica espiritual, sino como una forma de vida.