Medicina feroz: Prácticas revolucionarias para sanar el cuerpo y encender el espíritu

Opiniones de los lectores

Fierce Medicine», de Ana Forrest, es un relato poderoso y crudo de su viaje personal de sanación a través del yoga, que pone de relieve las complejas luchas que supone superar un trauma. El libro combina las memorias con la terapia práctica del yoga, compartiendo las ideas y estrategias de Ana para la curación, al tiempo que ofrece una perspectiva auténtica sobre la transformación personal. Se describe como un libro que invita a la reflexión y adecuado para cualquier persona en su camino de curación, aunque algunos lectores encontraron su intensidad desafiante.

⬤ Escritura auténtica y cruda que resuena con los lectores.
⬤ Ofrece estrategias prácticas para superar traumas y sanar.
⬤ Combina las memorias personales con la terapia del yoga, lo que lo hace cercano.
⬤ Inspira curiosidad sobre el yoga y su potencial curativo.
⬤ Da voz a las experiencias de curación de las mujeres.
⬤ Engancha a los lectores con humor y sinceridad.

⬤ Algunos lectores encuentran la intensidad del libro difícil de digerir.
⬤ El estilo narrativo puede no fluir tradicionalmente, causando desinterés para algunos.
⬤ Las opiniones sobre ciertos temas pueden ser polarizantes, provocando desacuerdos entre los lectores.
⬤ Los temas pesados relacionados con el trauma pueden resultar abrumadores para algunos.

(basado en 164 opiniones de lectores)

Título original:

Fierce Medicine: Breakthrough Practices to Heal the Body and Ignite the Spirit

Contenido del libro:

En Medicina feroz, Ana Forrest, carismática profesora y fundadora de Forrest Yoga, combina la práctica física, la sabiduría oriental y una profunda ceremonia nativa americana para ayudar a curar desde conductas adictivas y trastornos alimentarios hasta dolores crónicos y lesiones.

Fierce Medicine es también en parte un libro de memorias, que detalla el viaje de Ana Forrest para superar su pasado mientras ayuda a otros a hacer lo mismo. Lleno de útiles ejercicios de yoga, Medicina feroz nos enseña a reconectar con nuestro cuerpo, cultivar el equilibrio y empezar a vivir en armonía con nuestro espíritu.

--Seane Corn, profesora de yoga aclamada internacionalmente y fundadora de "Off the Mat, Into the World".