Medicina alternativa avanzada para la artritis, el dolor crónico y las lesiones

Título original:

Advanced Alternative Medicine for Arthritis, Chronic Pain, and Injuries

Contenido del libro:

El verdadero alivio del dolor es un resultado, no una pastilla o una inyección. Es el resultado de hacer varias cosas bien, empezando por el momento en que una persona decide actuar sobre el problema que le aqueja. Sin embargo, no siempre es fácil saber qué hacer con una afección dolorosa, y múltiples obstáculos, como trastornos articulares y afecciones neuromusculares dolorosas, pueden interponerse en el camino hacia el alivio a largo plazo y la vuelta a una buena calidad de vida. Para empeorar las cosas, algunas de estas barreras son la acción limitada, o la inacción, de las personas afectadas... frecuentemente asociada a la falta de información.

El Dr. Nuchovich defiende claramente la noción de que la mayoría de las personas que viven en Norteamérica padecen un estado de inflamación crónica provocado por la mala nutrición, los alimentos procesados, los malos hábitos alimentarios, las toxinas ambientales y de otro tipo, y la predisposición genética. Afirma que la mayoría de las enfermedades, incluidas muchas enfermedades degenerativas, como la artritis, el SII, el SBS, el dolor crónico de espalda y cuello, e incluso los sarpullidos y brotes crónicos, están causados por estos factores y pueden curarse. Sin embargo, todas estas son condiciones que la mayoría de la gente considera normales para las personas que están envejeciendo. A medida que la gente envejece, hemos llegado a esperar que tengan una lista cada vez mayor de enfermedades.

La medicina occidental no suele curar estas enfermedades porque a menudo no examina las causas profundas y sólo trata los síntomas. Nuchovich explica que la mayoría de las personas no se dan cuenta de que están literalmente arrojando ácido sobre sus órganos internos, articulaciones, músculos y sistema nervioso todos los días. Y es este asalto diario repetitivo a nuestros propios cuerpos lo que conduce a la enfermedad en primer lugar. Nuchovich afirma que si la gente evitara los alimentos procesados y la mayoría de la comida rápida, llevara una dieta más "mediterránea" rica en omega-3 y omega-9, utilizara buenos suplementos producidos en EE.UU. por laboratorios certificados y considerara cualquier número de terapias alternativas, la mayoría de las enfermedades podrían curarse.

Este libro examina una amplia gama de dolencias y terapias que van desde las lesiones y los tratamientos convencionales, a muchas terapias útiles no tradicionales y sus usos, incluyendo:

Acupuntura

Quiropráctica

Suplementos nutricionales

Terapia Nutricional

Acupresión

Shiatsu

Reflexología

Terapia craneosacral

Liberación miofascial

Masaje

Masaje de tejido profundo

Masaje Sueco

Drenaje Linfático

Masaje Oriental

Masaje Neuromuscular

Masaje Europeo

Masaje Tailandés

Gyrotonics

Reiki.

Ejercicios Especiales

Yoga

Tai chi