Mediana edad, sin crisis: Una guía audaz para afrontar los 50 y más allá

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque positivo y sin prejuicios del envejecimiento, que ofrece inspiración y consejos prácticos a los lectores, especialmente a las mujeres que se acercan a la mediana edad o que ya la han alcanzado. Muchas reseñas destacan su atractivo estilo de redacción y sus mensajes edificantes, que lo convierten en una lectura recomendada para cualquiera que se enfrente al envejecimiento. Sin embargo, algunos críticos opinan que el contenido no es especialmente novedoso o innovador.

⬤ Actitud libre de juicios hacia el envejecimiento
⬤ Citas inspiradoras y consejos prácticos
⬤ Diseño accesible y atractivo
⬤ Tono positivo y edificante
⬤ Relevante para mujeres de todas las edades
⬤ Ejercicios rápidos para mejorar la vida diaria.

Algunos contenidos pueden parecer poco originales o repetitivos; no hay ideas nuevas o destacables para algunos lectores.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Midlife, No Crisis: An Audacious Guide to Embracing 50 and Beyond

Contenido del libro:

No temas envejecer, ¡abrázalo! La mediana edad sin crisis guía a las mujeres en esta etapa de transformación con consejos sencillos y prácticos, citas inspiradoras y estudios científicos. En esta magnífica guía, Lisa Levine, entrenadora de vida y salud, anima a las lectoras a practicar el autocuidado, cultivar hábitos positivos y desprenderse de lo que les impide vivir su mejor vida.

A menudo, las mujeres de más de 50 años están más preparadas de lo que creen para este tipo de cambio gozoso. Han sobrevivido a muchos de los retos de la vida y se conocen realmente a sí mismas. En esta guía de autoayuda, que The Seattle Times califica de "volumen optimista y atractivo de estímulo y habilidades para la vida, aderezado con duras verdades sobre hormonas, nutrición y salud", aprenderá a:

⬤ - Cambiar su perspectiva sobre el envejecimiento.

⬤ - Crear una vida para quien eres hoy.

⬤ - Dedicar tiempo a los hábitos saludables.

⬤ - Soñar con audacia.

⬤ - Trazar un curso para la próxima etapa de su vida.

⬤ - Y mucho más. Nunca es demasiado tarde para encontrar tu pasión, vivir con un propósito renovado y convertirte en la mujer que estás destinada a ser.