Me, Myself & Impostor: Cómo controlar el síndrome del impostor mediante el marco F.R.A.U.D.(TM)

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Título original:

Me, Myself & Impostor: How to boss your Impostor Syndrome through 'The F.R.A.U.D. Framework(TM)'

Contenido del libro:

Una guía de autoayuda perspicaz y de lectura obligada, especialmente escrita para mujeres profesionales de color que luchan por sentirse un fraude.

Apoyándose tanto en teorías psicológicas basadas en pruebas como en anécdotas personales y profesionales de la autora, este libro arroja luz sobre los efectos del síndrome del impostor en nuestra vida cotidiana, que a menudo sentimos pero de los que rara vez hablamos.

Conoce los diferentes tipos y causas del Síndrome del Impostor y cómo mitigar sus efectos secundarios negativos a través de una sencilla fórmula para silenciar a tu crítico interior y sacar a la luz a tu experto interior.

Es hora de dejar de permitir que el Síndrome del Impostor nos mantenga atrapados en un ciclo de autocrítica y duda, y en su lugar exponer y abrazar nuestra experiencia con una gran dosis de autocompasión.