Maximus Body: El plan de entrenamiento físico y mental que destroza tu cuerpo, desarrolla una gran fuerza y te pone en forma de forma imparable.

Opiniones de los lectores

El libro de Bobby Maximus es muy recomendado por los lectores por su enfoque integral de la forma física, la preparación mental y las estrategias prácticas de entrenamiento. Muchos usuarios elogian su redacción clara, las opciones de personalización y los conceptos de mentalidad motivadora. Aunque se considera intensivo y desafiante, también se considera accesible para varios niveles de habilidad.

⬤ Consejos prácticos y perspicaces que van más allá del fitness.
⬤ Planes de entrenamiento completos y personalizables.
⬤ Gran énfasis en la preparación mental y la motivación.
⬤ Estilo de redacción claro y conciso.
⬤ Adecuado para distintos niveles de forma física; ofrece opciones para principiantes y avanzados.
⬤ La personalidad genuina y digna de confianza del autor cala en los lectores.
⬤ Incluye información sobre recuperación y prevención de lesiones.

⬤ Los entrenamientos pueden ser demasiado intensos para principiantes o personas que no estén en forma.
⬤ Algunos lectores encontraron los entrenamientos brutales o demasiado exigentes.
⬤ No es adecuado para todo el mundo, especialmente para personas mayores o con limitaciones físicas específicas.

(basado en 100 opiniones de lectores)

Título original:

Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit

Contenido del libro:

El entrenador personal número 1 de la revista Men's Health ofrece entrenamientos de alta intensidad de última generación para ayudarte a ganar masa muscular y a ponerte en forma de forma imparable.

Del hombre responsable del éxito del gimnasio que entrenó a los actores de la película 300 llegan estrategias de fitness de vanguardia, 100 ejercicios y un plan de entrenamiento que ha transformado con éxito a actores y actrices de primera fila, soldados de élite de las fuerzas especiales, atletas estrella y hombres y mujeres corrientes. Con la guía de Bobby Maximus, tú también puedes convertirte en una de las personas más increíblemente en forma que el mundo haya visto jamás.

Las dietas y los entrenamientos que prometen resultados fáciles en minutos al día han engañado a las masas para que malgasten su dinero en falsas promesas. Los suplementos, batidos y entrenamientos de 4 minutos no están consiguiendo que la gente esté más en forma. Conseguir ese cuerpo esculpido requiere un compromiso real y trabajo real, y Bobby puede mostrarte cómo.

Maximus Body incluye ejercicios en circuito que te llevarán al límite y harán trabajar todo tu cuerpo. Con una plétora de ejercicios como "No me preguntes por tus abdominales", que trabajan el tronco con una combinación de abdominales, flexiones, tracciones e incluso elevaciones de piernas, puedes desarrollar una rutina de ejercicios que se adapte a tus necesidades. Tanto si tiene sobrepeso y está tratando de recuperar la forma como si es un atleta de alto nivel que quiere ganar un extra, Maximus Body le ofrece miles de formas, antes secretas, de quemar grasa, ganar masa muscular, lucir un paquete de 8 abdominales y conseguir una forma física alucinante.