Maximice sus sesiones de entrenamiento: Prácticas futbolísticas para números y espacios en constante cambio

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Título original:

Maximise Your Training Sessions: Football Practices for Ever-Changing Numbers and Spaces

Contenido del libro:

¿Alguna vez has planeado la sesión de entrenamiento perfecta y te has encontrado con que la mitad de tus jugadores no se han presentado? ¿O que tu zona de entrenamiento se ha cambiado de sitio en el último minuto y ahora tienes la mitad de espacio? La ayuda está al alcance de la mano.

Maximice sus sesiones de entrenamiento es un libro para entrenadores que desean diseñar prácticas con sentido para todas las situaciones de entrenamiento, sean cuales sean los problemas de última hora que se les presenten.

En este libro, Rob McKay -entrenador jefe de fútbol femenino de la Universidad de Manchester- repasa todos los aspectos que un entrenador debe tener en cuenta antes de organizar una sesión eficaz: desde el espacio a las jugadoras, pasando por el equipamiento, ¡hasta el tiempo! Al mismo tiempo, ofrece una visión en profundidad de cómo crear sus propios principios de juego para producir puntos de entrenamiento de calidad y relevantes para sus prácticas.

Se incluyen más de 45 prácticas ilustradas, todas ellas diseñadas para adaptarse al número de jugadores, el espacio y el tiempo de preparación.

Esta guía práctica es perfecta tanto para entrenadores de base como para entrenadores experimentados que buscan mejorar el diseño de sus prácticas y llevar sus sesiones al siguiente nivel.

Índice

Capítulo 1. Introducción. Capítulo 1. Introducción.

Capítulo 2. Principios del entrenamiento. Principios del entrenamiento.

Capítulo 3. Principios de juego. Principios de juego.

Capítulo 4. La fase de construcción La fase de construcción.

Capítulo 5. La defensa en el tercio de ataque.

Capítulo 6. Prácticas en la fase de acumulación.

Capítulo 7. Tercero medio en posesión.

Capítulo 8. Fuera de posesión - Tercio medio.

Capítulo 9. Prácticas del tercio medio.

Capítulo 10. En posesión - Tercio final.

Capítulo 11. Fuera de Posesión - Tercio Defensivo.

Capítulo 12. Prácticas de Tercer Tercio Final.

Capítulo 13. Prácticas generales.

Capítulo 14. Conclusión. Conclusiones.