Máxima potencia cerebral: Desafiar al cerebro para conseguir salud y sabiduría

Opiniones de los lectores

El libro «Maximum Brainpower» es muy elogiado por su perspicaz información sobre la salud cerebral, el aprendizaje y los efectos del estrés en la función cognitiva. Destaca la importancia de involucrar al cerebro a lo largo de la vida, sobre todo a medida que se envejece. Aunque muchos lectores lo consideraron sugerente y práctico, hubo algunas críticas sobre su profundidad y contenido, y algunos lo tacharon de demasiado vago o carente de consejos prácticos.

⬤ Ofrece información esclarecedora sobre la salud del cerebro y el envejecimiento.
⬤ Explora la relación entre el estrés, el aprendizaje y la función cognitiva.
⬤ Ofrece una visión holística de la inteligencia aplicable a la vida real, no sólo a los estudios.
⬤ Simplifica ideas complejas en conceptos comprensibles.
⬤ Fomenta el aprendizaje permanente y la participación en diversas actividades para la estimulación cerebral.
⬤ Bien escrito y atractivo, mantiene el interés de los lectores en todo momento.

⬤ Algunos lectores esperaban ejercicios prácticos, pero no los encontraron.
⬤ Algunas reseñas sugieren que el libro es vago y no ofrece estrategias concretas.
⬤ Críticas por ser demasiado simplista o por no comprender plenamente los matices del aprendizaje.
⬤ Un crítico expresó su preocupación porque el libro parecía más centrado en promocionar el trabajo de consultoría de los autores que en ofrecer contenidos útiles.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Maximum Brainpower: Challenging the Brain for Health and Wisdom

Contenido del libro:

"Un libro maravillosamente útil... Después de leerlo, entenderá lo que debe hacer por su cerebro y por qué debe hacerlo."--Norman Doidge, M. D., autor del bestseller del New York Times El cerebro que se cambia a sí mismo.

¿Sabía que los expertos suelen ser menos ágiles mentalmente que los expertos? ¿Que los crucigramas y los sudokus ayudan poco a desarrollar el cerebro? ¿Que la multitarea plantea peligros únicos para el cerebro? El psicólogo cognitivo Shlomo Breznitz lo sabe y, lo que es más, sabe qué hacer al respecto. En Máxima potencia cerebral, Breznitz y el tecnólogo Collins Hemingway ofrecen tanto una visión en profundidad del funcionamiento del cerebro como métodos probados para aumentar sus capacidades. Armados con los resultados de investigaciones de vanguardia, defienden el estímulo del cambio continuo frente a los efectos amortiguadores de la cómoda rutina, muestran cómo separar el estrés mental bueno del malo, y demuestran cómo la esperanza y la socialización pueden ayudar a defenderse contra el olvido, la pérdida de memoria e incluso la demencia. Lleno de coloridas historias de la vida real y fascinantes experimentos psicológicos, este revelador trabajo ayudará a adultos de cualquier edad a mantener sus mentes agudas, sanas y cognitivamente en forma durante toda la vida. No hay duda.

Elogio de Maximum Brainpower

"Todo el mundo conoce la importancia de la forma física.

Menos apreciada es la necesidad de la aptitud cognitiva. ¿Cómo mantener un cerebro ejercitado, estimulado y flexible? Empiece por leer este libro"--David Eagleman, autor de Incógnito, bestseller del New York Times.

"Profundo, rico y enriquecedor... Por sus contundentes sugerencias, sus análisis y sus amplios conocimientos, merece la pena leer este libro. Y releerlo"--Elie Wiesel, Premio Nobel de la Paz y escritor.

"Muchos de nosotros estamos petrificados ante la enfermedad de Alzheimer, las apoplejías y otros males que deterioran el funcionamiento del cerebro. Breznitz y Hemingway no pueden ofrecer ninguna 'bala mágica' para prevenir la demencia. Pero su libro te hace pensar en lo que puedes hacer para desarrollar y mantener tu materia gris, aprovechar la plasticidad del cerebro y aumentar la probabilidad de que vivas una vida no sólo más larga, sino más plena"--The Huffington Post.

"La mayoría de los libros sobre el mantenimiento saludable del cerebro sólo te dan el 'cómo'.

Este te dice por qué. Y te ayuda a hacerlo"--Rita Carter, autora de Mapping the Mind.