Más ligeros con el paso del tiempo: Virtudes, fortalezas del carácter y envejecimiento

Opiniones de los lectores

El libro explora el tema de envejecer con dignidad, mezclando historias personales con investigaciones sobre los aspectos psicológicos del envejecimiento. Aunque muchos lectores lo encontraron inspirador y reconfortante, otros criticaron su legibilidad, profundidad y repetitividad.

Historias interesantes y conmovedoras.

Ofrece consejos sólidos y sabiduría sobre el envejecimiento.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Lighter as We Go: Virtues, Character Strengths, and Aging

Contenido del libro:

El miedo a envejecer ha sido un largo efecto dominó en cascada a lo largo de los años: los veinteañeros temen a los treinta; los cuarentones, a los cincuenta; los sesentones, a los setenta, y así sucesivamente.

Y hay algo de lo que preocuparse, aunque no sea lo que cabría esperar: las investigaciones demuestran que tener una mala actitud hacia el envejecimiento cuando somos jóvenes se asocia a una peor salud cuando somos mayores. Pero en Lighter as We Go, Mindy Greenstein y Jimmie Holland nos muestran que, contrariamente a lo que se suele pensar, nuestra sensación de bienestar aumenta con la edad, a menudo incluso en presencia de enfermedades o discapacidades.

Por primera vez, Greenstein y Holland -en un trabajo conjunto de una persona de 85 años y otra de cincuenta- exploran los conceptos de la psicología positiva sobre los puntos fuertes y las virtudes del carácter para desvelar cómo y por qué, a lo largo de la vida, aprendemos quiénes somos a medida que avanzamos. Basándose en la amistad personal e intergeneracional de los autores, así como en un amplio abanico de investigaciones de diferentes áreas, como la psicología social, la antropología, la neurociencia, las humanidades, la psiquiatría y la gerontología, Lighter as We Go introduce la compasión, la justicia, la comunidad y la cultura para ayudar a calmar nuestros temores a envejecer.