Más Ligero: Suelta el Pasado, Conecta con el Presente y Expande el Futuro

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Yung Pueblo destacan su accesibilidad, profundidad e ideas transformadoras sobre el crecimiento personal y la sanación. Muchos lectores consideran que el estilo de escritura es elegante y fácil de entender, lo que hace más comprensibles las ideas complejas. Sin embargo, se critica la repetitividad del libro, su superficialidad para los lectores avezados y algunos puntos insatisfactorios relacionados con los puntos de vista de la sociedad y la aplicación práctica de las técnicas de curación.

⬤ Estilo de escritura accesible que simplifica conceptos complejos sobre el desarrollo personal.
⬤ Ideas inspiradoras y transformadoras que resuenan con los lectores en sus viajes de sanación.
⬤ Los elementos autobiográficos enriquecen la experiencia de lectura.
⬤ Muchos encuentran útiles las reflexiones y herramientas personales compartidas para el autodescubrimiento y el crecimiento.
⬤ El libro anima a la autotransformación como medio para influir positivamente en el mundo.

⬤ Algunos lectores consideran que el contenido es repetitivo y carece de profundidad para quienes tienen experiencia en el desarrollo personal.
⬤ Algunas críticas mencionan que ciertas perspectivas reflejan un punto de vista privilegiado que puede no resonar con todo el mundo.
⬤ Otros opinan que el libro se desvía hacia el comentario político, desvirtuando su enfoque de autoayuda.
⬤ Se menciona la falta de orientación práctica sobre prácticas curativas específicas, lo que provoca sentimientos de aprendizaje inacabado.

(basado en 211 opiniones de lectores)

Título original:

Lighter: Let Go of the Past, Connect with the Present, and Expand the Future

Contenido del libro:

Un libro empático y sabio que te guiará en un viaje hacia una comprensión más profunda de ti mismo"--Nedra Glover Tawwab, LCSW, autora del bestseller del New York Times Set Boundaries, Find Peace.

Un plan radicalmente compasivo para volvernos hacia dentro y levantar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo, de la autora del bestseller del New York Times Claridad y conexión.

"Durante los años en que me había abandonado a mí misma, mi mente se sentía innegablemente pesada. Sabía que necesitaba encontrar un camino claro que me ayudara a sentirme más ligera".

El camino de Yung pueblo hacia una sanación profunda empezó después de que años de abuso de drogas hicieran mella en su mente y su cuerpo. Buscando una forma de avanzar, descubrió que examinando y abordando honestamente las ansiedades y los miedos de los que había estado huyendo, ya no se sentía como un extraño dentro de su corazón y su mente. Y una vez que se dedicó a meditar y a confiar en su intuición, empezó por fin a sentirse mentalmente más ligero, con más amor surgiendo de su interior. No fue un viaje fácil, y aún sigue en él, pero le demostró que la verdadera curación es posible.

En Lighter, yung pueblo demuestra cómo todos podemos avanzar en nuestra curación, desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y la madurez emocional. A medida que la pesadez se desvanece, nuestras mentes dejarán por fin de sentirse sobrecargadas de tensión y podremos volver a conectar con el presente. Y es de esperar que el mundo que nos rodea se vuelva más acogedor y vibrante. Pero estos son sólo los primeros pasos. A medida que nos hacemos más fuertes y ampliamos nuestra autoconciencia, es nuestra responsabilidad -y también parte del viaje de sanación- emprender acciones para apoyar la salud y la armonía de todas las personas. La sección final de Lighter muestra cómo podemos y debemos contribuir a construir un mundo que ya no sea estructuralmente dañino, sino estructuralmente compasivo.

La esperanza de Yung pueblo es que, a medida que nos vayamos curando, nuestras acciones serán más intencionadas, nuestras decisiones más compasivas, nuestra forma de pensar más clara y el futuro más brillante.