Más allá del yo frustrado: Superar los patrones evitativos y abrirse a la vida

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan «Más allá del yo frustrado» como una profunda exploración del apego evitativo, que aporta profundas ideas y reflexiones sobre las luchas asociadas a este estilo de apego. El libro es apreciado por su autenticidad y conexión con experiencias personales. Sin embargo, carece de soluciones concretas para la superación personal.

⬤ Ofrece profundas reflexiones sobre el apego evitativo
⬤ ameno y bien escrito
⬤ explora temas filosóficos y psicológicos
⬤ fomenta la autocomprensión
⬤ ofrece una perspectiva novedosa sobre las relaciones humanas
⬤ accesible a un público amplio.

⬤ No proporciona pasos concretos para la superación personal
⬤ no es una guía prescriptiva de autoayuda
⬤ puede hacer que los lectores busquen soluciones más directas para sus problemas.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Beyond the Frustrated Self: Overcoming Avoidant Patterns and Opening to Life

Contenido del libro:

Este libro pone en primer plano las luchas vitales de un individuo, Brenda, de tal forma que la argumentación y la exploración teórica surgen orgánicamente de la experiencia. La frustración del título tiene su origen en el apego evitativo, que consiste en fingir que no se necesita a los demás.

En Brenda, esto se asocia con un patrón energético corporal que está sobrecargado y sobrecontenido, generando un proceso autofrustrante. Esta defensa represiva actúa en su contra, de modo que experimenta su vida como algo seco, sin alma y poco creativo.

Una serie de dificultades existenciales se deben a la interacción de estos problemas fundamentales del desarrollo con nuestro entorno sociocultural. Se esboza un camino a seguir: el juego y la búsqueda de sentido se identifican como ejes transformadores que aportan bienestar a la vida de Brenda y restauran su capacidad de experimentar.