Más allá del shock del azúcar: El plan de 6 semanas para liberarte de tu adicción al azúcar y adelgazar, ser más sexy y dulce

Opiniones de los lectores

Beyond Sugar Shock, de Connie Bennett, ofrece una guía completa para superar la adicción al azúcar mediante pasos prácticos y un plan estructurado de seis semanas. Hace hincapié en los riesgos para la salud asociados al consumo de azúcar y ofrece estrategias tangibles para ayudar a los lectores en la transición hacia un estilo de vida más saludable. La autora, que ha experimentado de primera mano la adicción al azúcar, comparte sus puntos de vista y métodos, lo que hace que el contenido sea comprensible y práctico. Aunque muchos lectores encontraron el libro esclarecedor y motivador, algunos expresaron su preocupación por las medidas extremas sugeridas y la presentación del libro.

Ofrece un plan bien estructurado de seis semanas para superar la adicción al azúcar.

Incluye consejos prácticos, planes de comidas y recetas.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

Beyond Sugar Shock: The 6-Week Plan to Break Free of Your Sugar Addiction & Get Slimmer, Sexier & Sweeter

Contenido del libro:

¡De Connie Bennett, autora del bestseller Sugar Shock! -el libro del que Mehmet Oz dijo que "desvela todo" sobre el impactante impacto del azúcar y los carbohidratos simples- llega Más allá del shock del azúcar, el primer libro que proporciona un plan sencillo, práctico, mente-cuerpo-espíritu para ayudar a los lectores a liberarse de su adicción al azúcar o a los carbohidratos.

Para los millones de personas que sufren problemas como libido baja, exceso de peso, fatiga abrumadora y muchas otras dolencias inexplicables, Más allá del choque del azúcar proporciona un programa paso a paso de seis semanas para guiar suavemente a los lectores hacia una vida más sana. En este libro amable y compasivo, encontrarán:

- Un divertido pero serio cuestionario sobre el choque del azúcar para ayudar a los lectores a conocer su adicción personal al azúcar.

- Técnicas fáciles y probadas que Connie utilizó -y que ahora utilizan sus clientes y los participantes de Sugar Freedom Now- para abandonar con éxito sus hábitos con el azúcar.

- Docenas de consejos y tácticas fáciles para acabar con los antojos de carbohidratos.

- Planes de comidas sencillos, recetas sabrosas y una pirámide de alimentos/estilo de vida que muestra a los lectores cómo dejar de lado los carbohidratos rápidos y los no alimentos (la Dieta Americana Estándar o SAD) y, en su lugar, disfrutar de una nutrición real, sana y saludable.

- Entretenidos e interactivos "adventurcises" (ejercicios de aventura) como "Haz la búsqueda del alma azucarada", "Fiesta con el producto" y "Arrebata las vitaminas E-Z".

- Afirmaciones para refrescar, rejuvenecer y renovar la mente, el cuerpo y el espíritu.

- Historias de éxito notables con fotos del antes y el después.

En Más allá del shock del azúcar, los lectores descubrirán que dejar atrás su adicción al azúcar o a los carbohidratos es mucho más sencillo de lo que parece, ¡e incluso puede ser divertido! Y una vez que hayan abordado su adicción, los lectores no sólo se verán y sentirán mejor, sino que también experimentarán una abrumadora sensación de gozosa libertad y una vida más dulce y equilibrada.