Más allá del frigorífico: Navegar por la vida después de una operación de pérdida de peso

Título original:

Beyond the Refrigerator: Navigating Life After Weight -Loss Surgery

Contenido del libro:

Más allá del frigorífico: Navegando por la vida después de la cirugía de pérdida de peso habla de los cambios físicos y emocionales que son necesarios para que uno tenga éxito después de la cirugía de pérdida de peso.

En un tono de conversación fácil, Linda Ouellette, LPC habla de su viaje a través de este proceso, así como los viajes de los demás. Destacando los cambios internos que la han ayudado a lo largo del camino, Linda te invita a unirte a ella para explorar "Lo que no funciona" y "Lo que sí funciona".

Leerás sobre la experiencia de su marido, como su siempre importante persona de apoyo. Linda aborda temas centrales como la vergüenza y los secretos, el perfeccionismo y el pensamiento en blanco y negro. Ofrece soluciones como confiar en tu "superviviente interior", cambiar tu vocabulario y definir "cordura".

Muchas personas tienen grandes expectativas respecto a la cirugía de pérdida de peso. Linda pone los pies en la tierra y muestra lo que realmente se necesita para recuperarse.