Más allá de lo radiante: La guía de la mujer moderna para la salud, la curación y la felicidad en la mediana edad

Opiniones de los lectores

El libro «Más allá de lo radiante», de Marlyn, es una guía completa sobre salud y bienestar, especialmente dirigida a las mujeres de mediana edad. Hace hincapié en la relación entre las elecciones de estilo de vida y el bienestar general, y ofrece consejos prácticos y recetas. Los lectores la han encontrado inspiradora e informativa, y han apreciado el estilo realista de Marlyn y sus anécdotas personales.

⬤ Bien escrito y con un formato atractivo
⬤ informativo con una gran riqueza de conocimientos sobre nutrición, salud y bienestar
⬤ incluye recetas prácticas y un programa de limpieza característico
⬤ historias personales relatables
⬤ adecuado tanto para mujeres como para hombres
⬤ muchos lectores informan de cambios positivos en su salud y hábitos después de leerlo.

Algunos lectores pueden encontrar que el enfoque predominantemente femenino deja menos relevancia para algunos lectores masculinos; aunque muchos apreciaron las recetas, unos pocos no mencionaron variedad específica de recetas.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Beyond Radiant: The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife

Contenido del libro:

En su innovador libro, Beyond Radiant, The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife, Marlyn Diaz nos ofrece una hoja de ruta para comer bien, vivir bien, envejecer bien y crear salud espiritual en la mediana edad.

Basándose en décadas de investigación y experiencia, Marlyn comparte estudios de casos, ciencia sólida, estrategias sencillas y deliciosas recetas diseñadas para cambiar tu vida, mejorar tu salud y decir SÍ a todo lo que amas y disfrutas. Marlyn desmitifica nuestro cuerpo, cómo funciona y cómo una salud radiante está directamente relacionada con un bienestar radiante.

Ella explica la importancia de nuestra glándula tiroides, la glándula maestra de nuestro cuerpo, y comparte estrategias para equilibrar nuestro azúcar en la sangre. Desde las hormonas hasta un amor romántico vibrante y saludable, Marlyn es nuestra amiga y hermana que nos revela sus luchas en su propio viaje personal y nos abre el camino hacia una salud radiante.